不节食，不运动，竟然能减肥？答案跟你想的可能截然不同！8月13日，X诊所“大咖说健康”栏目请到上海中医药大学附属曙光医院专家，直播现场为您答疑解惑！
直播时间：2021年8月13日15:30
直播标题：不节食，不运动，竟然能减肥
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嘉宾
沈卫东上海中医药大学附属曙光医院 针灸科、康复科主任、教授
王观涛上海中医药大学附属曙光医院针灸科
肥胖为什么如此可怕？
2016年，全球逾19亿18岁（含）以上成人超重，其中超过6.5亿人肥胖。
全球肥胖流行率在1975年和2020年之间增长近三倍！
有研究表明，对于BMI≥30kg/m^2的人群来说，无论男性或女性，均有证据证明肥胖会显著降低预期寿命。40岁以后，肥胖使男性预期寿命缩短5.8岁，女性预期寿命缩短7.1岁
肥胖真的能致癌！
根据调查结果显示
BMI>30 kg/㎡会导致
11种癌症的风险直线上升！
于是，减肥成为了当今社会关乎健康的一个巨大课题！但是，到底怎么减肥？吃药？节食？抽脂？减肥方式千千万，健康安全第一条，哪种减肥方式安全又有效呢？
在诸多减肥方法中，今天我们就来说说，我们传统中医学国粹： 针灸减肥！
针灸埋线减肥是什么原理？
针灸埋线是通过什么样的疗法燃烧脂肪的呢，是怎样的机理呢？穴位埋线疗法是在中医针灸理论的基础上，结合肥胖者的体质选取不同的穴位，用埋线器具将线体植入其中，形成类似针灸“留针”的长期刺激，产生温和而持久的刺激作用，可以调节身体机能、改善机体新陈代谢和内分泌水平，以达到瘦身和治疗疾病的目的。
哪些人适合针灸埋线呢？
针灸埋线减肥适用于20-50岁之间的中青年肥胖者，单纯性肥胖者效果最佳。而肥胖的诊断标准是BMI值也叫做体重指数，计算公式为 BMI=体重（公斤）/身高²（米）。正常人的BMI值一般在18.5至24之间，超过这个区间，你可能已经太胖了！
中医是怎么看待肥胖的？
中医认为“肥人多痰”，肥胖症多与痰多、脾失健运有关。嗜食肥甘厚味等，阻碍脾胃运化；气机失畅，脾失于健运，易生痰湿。迁延日久，痰湿又会阻滞气机，导致气虚无力化湿。两者互为因果，主要病机表现为气虚痰湿壅盛，主要责之于脾。所以在临床中，脾虚湿阻、脾肾阳虚的肥胖症患者较为多见。
脾虚湿阻者容易出现倦怠乏力，头身困重、浮肿，胃肠功能紊乱等问题； 脾肾阳虚者则常常畏寒肢冷，腰膝、下腹冷痛，或者全身肥胖水肿但以颜面和下肢为甚，小便不利等情况。
埋线穴位可选阿是穴、丰隆、阴陵泉、足三里、关元、气海、脾俞、三阴交、水分、肾俞、命门、水道、内关等，不同的选穴方式可起到益气健脾、化痰祛湿、通利痰湿、温补脾肾之阳等作用，根据患者情况不同，也可另加局部选穴。如大腿肥胖者可加髀关、风市等；腹部肥胖者加水分、天枢等。返回搜狐，查看更多
