醋饮也具有非常好的消除水肿、减肥的效果,那么在瘦身减肥的时候如何通过醋饮来减肥,醋饮又该怎么使用呢?下面介绍的几种醋饮相信一定会给您一个减肥惊喜,帮助您更快完成减肥计划。
一、葡萄醋
原料:香醋、蜂蜜各适量,葡萄1串。
制法:葡萄洗干净去皮、去子后榨汁,将过滤后的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀。
二、番茄醋
原料:番茄1000克(不要选择太大的),米醋1500毫升,冰糖少许(约20克,也可以选择不加)。
制法:番茄洗干净后擦干表面水分,切开后放入玻璃罐中,加入米醋、冰糖,在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
三、猕猴桃醋
原料:陈醋300毫升,猕猴桃1个,冰糖100克。
制法:将猕猴桃去皮,取果肉后,和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封,一周后待冰糖融化即可饮用。
四、香蕉醋
原料:香蕉1根,红糖100克,米醋200毫升。
制法:将香蕉去皮后,切成若干段放入耐热的瓶子里,并且瓶子里放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉中加热40秒,让红糖融化,放凉即可食用。
五、苹果醋
原料:糯米醋300毫升,苹果300克,蜂蜜60克。
制法:将苹果洗净削皮后,切块,放入广口瓶内,并加入醋和蜂蜜摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁一勺加3倍凉开水即可饮用。返回搜狐,查看更多