关于如何健康的喝茶？
关于如何健康的喝茶？
男 | 21岁 2014-04-08 12:39:32 3人回复 来自
健康咨询描述： 我喝茶的习惯:1，把多种茶叶混合在一起喝。2，每天大概能喝1.2L-1.8L的茶水。请问这样喝茶健康吗？我是21岁的大学生。喝多了茶除了饿的更快，上厕所次数更多之外没有什么特别的。就是不知道这样健不健康，咨询一下。谢谢
PS:多种指的是红茶，绿茶，大麦茶，菊花，决明子，枸杞，黄芪，西洋参。一起喝:
想得到的帮助： 就是如何健康的喝茶？
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王如胜 西安步长中医心脑病医院 副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢， 帮助网友：6092称赞：12
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2014-04-08 14:21:32 我要投诉
病情分析：
现在这样使用多种茶叶和药材混合代茶饮，并不能有效发挥效力。其次不同茶叶属性不同，所以饮用时间，季节也会不同。
指导意见：
如绿茶是消暑的，一般在夏天饮用比较合适。但虚寒体质是不适合的。尤其冬天是不能饮用的。一般红茶是冬天饮用的，这是热性茶叶。不宜在高温状态下饮用。药材也是一样的。
2014-04-08 18:12 ask4976436234 追问
好像没回答问题吧，我就问这样健康不健康，没有问是不是能发挥效力啊。。。好像只说了绿茶不能冬天喝，红茶不能夏天喝。这不基本等于没说吗……
2014-04-09 06:55医生回答：
不能发挥效力，还会影响体质。所以，现在状态使用不适合。
李建清 盂县人民医院 副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友：2557
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2019-09-21 08:21:51 我要投诉
爱茶，但也要合理饮茶，一般每天饮5-6g茶就好。还有，一定要改掉空腹喝茶和喝浓茶的习惯。日常中，还是喝淡茶为好，爱茶，敬畏它的优点，也要包容它的缺点，合理避开，一样可以健康喝茶。
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友：74356称赞：1
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2019-09-21 08:21:52 我要投诉
每个人都有自己喝茶的习惯，这个没有什么太大的区别，但是尽量还是不要喝过浓的茶，而且每天的喝水量根据自己的需求来决定，要注意以清淡的茶为主是比较好的，而且也要多锻炼身体。
以上是对“关于如何健康的喝茶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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