夏天喝黄芪水，白里透红好气色！3种黄芪黄金搭配别错过！
夏天喝黄芪水，白里透红好气色！3种黄金搭配别错过
以前总觉得黄芪是冬天喝的，试过才知道，夏天喝对了气色能好一大截！我之前皮肤暗沉、老没精神，喝了段时间黄芪水，整个人都亮堂了。今天分享3种搭配，都是自己试过觉得超棒的，快学起来~
别觉得麻烦，做法都简单，每天泡一杯，不知不觉就变美了。
❶ 麦冬黄芪茶——不燥不烦了
夏天总口干舌燥，还容易心烦？这茶清爽带点甜，有麦冬的润和黄芪的厚，喝着舒服。
食材：黄芪10克、麦冬10克、冰糖适量
做法：
黄芪、麦冬洗干净，放进茶壶加500毫升清水。大火煮开转小火，煮15分钟，加冰糖搅化，放凉就能喝。
小秘密：脾胃虚寒、容易腹泻的人少喝，经期也别多喝哦。
❷ 柠檬蜂蜜黄芪水——晒后不暗沉
夏天晒得皮肤暗沉？这杯喝着像果汁，柠檬去籽后不涩，比奶茶健康多了。下午3点来一杯，浑身都清爽。
食材：黄芪10g、陈皮10g、柠檬1片（去籽）、蜂蜜1勺、冰块5颗
做法：
黄芪、陈皮洗干净，放养生壶里加水，开花茶模式煮5分钟。柠檬切片去籽放进玻璃杯，倒放凉的黄芪水，加蜂蜜搅匀，放冰块就成了。
小秘密：胃溃疡的姐妹少喝，别空腹喝，柠檬一定要去籽不然会苦。
❸ 黄芪玫瑰红枣茶——脸色红润了
夏天脸色总暗黄，像没睡醒？这茶玫瑰花香味浓，喝着甜甜的，早上起来喝一杯，浑身都暖。
食材：黄芪8g、玫瑰花5朵、红枣3颗（去核）
做法：
黄芪、红枣洗干净，玫瑰花用温水冲一下。黄芪、红枣放茶杯，加400ml沸水焖10分钟，放玫瑰花再焖5分钟，晾到不烫嘴就能喝。
小秘密：经期量多的姐妹停喝，玫瑰花活血呢。
这3种搭配换着喝，夏天也能喝出好气色。记得黄芪别放太多，适量就好，不然容易上火。
觉得有用就收藏起来，明天试着泡一杯，喝着舒服了别忘了来告诉我呀~
#盛夏健康养生季#
相关知识
自制黄芪水，喝出好气色
黄芪6种搭配法，立秋后喝出好气色
夏天多喝黄芪水
黄芪茶:黄芪和哪种茶搭配最好？
夏季喝黄芪水搭配什么最好 黄芪泡水冬天喝好还是夏天喝好
夏天多喝黄芪水，分享5种神仙搭配，越喝越瘦！
黄芪泡水喝，有3个“黄金搭配”，补气血、益脾胃，你泡对了吗？
黄芪益处多，搭配有讲究，五大黄金搭档，别让补气变伤身！
黄芪跟什么搭配泡水喝比较好
【黄芪泡水】黄芪泡水喝的功效
网址: 夏天喝黄芪水，白里透红好气色！3种黄芪黄金搭配别错过！ https://m.trfsz.com/newsview1622780.html
