最近，“一口牙等于一辆宝马”的说法引发网友热议。
一位北京三级口腔医院院长透露，公立三级医院普通的种植牙价格维持在20000元左右，目前医院最贵的牙植体80000元一颗。据了解，种植牙治疗在民营诊所也有12000~20000元不等的价位。
算算账，一口牙28颗，全种下来至少也得40多万元！妥妥地能买一辆好车！
护好一口牙，就等于买辆宝马！
一辈子的护牙知识在这里！
幼儿期：防龋齿
调查显示，12岁患龋儿童中90%都是窝沟龋，而且几乎都发生在六龄齿。六龄齿是人6岁左右最早萌出的4颗大牙，承担口腔60%的咀嚼工作量，并且一辈子仅此一颗。
护牙建议：
① 少吃糖。
其实不只糖块，饼干、含糖饮料等零食也同样可能致龋，少食用为好。
② 认真刷牙
中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。
第一步：刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。
第二步：刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
第三步：刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。
第四步：刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
第五步：轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。一些人，只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到。
还有一些细节需要注意：
刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小；
刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象；
刷牙时间不能少于2分钟；
牙刷应该3个月左右更换一次。
青少年期：防蛀牙和智齿
一口乱牙不仅影响颜值，还容易给青少年造成心理负担，甚至让他们不自信。
护牙建议：
① 有蛀牙早治疗。
如果牙上有个洞，尽快补一下；若拖久了，大的洞补不住了，可以把神经掏了，套个烤瓷冠；几年后这也不行了，就只能拔牙了。
② 智齿长歪及时拔除，牙齿不齐尽早矫正。
一般来说，口腔正畸治疗的最佳时机是12岁左右，此时牙齿替换已经完成，矫治效果较好，疗程相对较短。如果出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错颌畸形，如地包天，咬唇等，需进行早期干预（3~5岁）。
中青年：牙周病是最大隐患
如果你属于45岁以上、经常吸烟者、孕妇、糖尿病患者、不爱刷牙者之一，就更易患牙周病，需要多加注意。
护牙建议：
① 每年1~2次定期洗牙。
洗牙的一个重要任务就是清除牙石。长期积累的牙结石会使牙缝变宽，牙齿甚至会松动。出现牙石时要尽早清除，一般提倡每年洗两次牙。
② 牙周病及时治疗。
如果出现了刷牙出血、牙齿松动、溢脓，那么很可能患了牙周病。牙周病一定要早防早治，因为它不但影响咀嚼和营养吸收，还可增加癌症、冠心病、脑卒中等风险。
老年人：缺牙要及时补
有的人上了年纪，牙齿开始松动脱落，却不以为然，认为“老掉牙”都是正常现象。其实不然，掉一颗牙远比你想的后果要严重。
护牙建议：
① 牙齿脱落，及时补牙！
如果一颗牙掉了，没能及时补上，牙列完整性就会遭到破坏，久而久之，相邻的牙齿失去依靠，因为咀嚼作用力不均匀慢慢向中间靠拢、歪倒，最后松动、脱出。最终，一颗牙缺失导致一侧牙脱落，最后满口牙都掉了。
② 牙痛千万别忍，看医生！
牙痛，多是有炎症了，或感染了，一颗牙感染，全身都受伤!牙齿和全身的多个重要器官都存在着千丝万缕的联系，一定不能大意，及时看医生！
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