春天不胖食谱，让你越吃越瘦
春天不胖食谱，让你越吃越瘦！
春天来了，大家是不是都想着怎么吃才能既健康又不会长胖呢？其实，只要掌握一些小技巧，不用节食也能轻松变瘦哦！
首先，千万不要节食减肥，那样只会让你反弹得更厉害。正确的做法是注重营养搭配，结合适量的运动，才能真正改变生活方式，变成瘦瘦的仙女！♀️
下面给大家分享一些春日的健康食谱，保证让你越吃越瘦！
复刻baker&spice的三文鱼南瓜菜花沙拉：这个沙拉真的是色香味俱全，营养丰富，吃了还想吃！
改良版英式早餐：面包里夹了低脂芝士片，培根只煎了一片，既美味又健康。
牛油果鸡蛋吐司：这个组合简直是绝配，既好吃又饱腹，简直是早餐的不二选择。
芦笋鸡蛋火腿时蔬：春天的芦笋特别鲜美，配上鸡蛋和火腿，营养均衡又美味。
面包+坚果酱：这个搭配真的是百吃不厌，图里用的是so acai的蜂蜜肉桂扁桃仁酱，超级好吃！
面包+果酱 & 面包+莳萝奶酪：甜甜咸咸的组合，谁不爱呢？还尝试了蓝纹奶酪，虽然有点吃不惯，但也很特别。
泰式沙拉：这个沙拉无敌清爽，吃了之后感觉整个人都轻盈了不少，期待夏天的到来！
菠菜口蘑+土豆鸡蛋：这个组合也是营养丰富，菠菜不去根直接烫一下，真的好甜，还可以再淋点芝麻酱或者花生酱。
希望这些食谱能给你一些灵感，让你在春天里越吃越瘦，变成最美的自己！
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