鸡胸肉减脂餐，美味又健康
鸡胸肉减脂餐，美味又健康！
想要健康减脂？试试这款鸡胸肉减脂餐吧！
材料简单，包括全麦面包、鸡胸肉、番茄、鸡蛋和生菜。
制作步骤如下：
1️⃣ 将蔬菜洗净备用，鸡胸肉用刀背拍打，加入蒜、姜、蚝油、料酒和黑胡椒腌制10分钟。
2️⃣ 橄榄油烧热，先炒熟鸡蛋备用，再加入鸡胸肉炒至金黄香脆。
3️⃣ 将全麦面包铺开，依次放上生菜、鸡蛋、番茄和鸡胸肉，用保鲜膜包裹好。
小贴士：这款减脂餐融合了蛋白质、碳水化合物和维生素，营养丰富又健康！快来试试吧！❤️
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