消化不良、便秘喝什么茶好一点？
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
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消化不良、便秘患者可以适当喝一些红茶、山楂茶、荷叶茶等，通常对病情的恢复有一定的好处。
1、红茶
红茶属于一种发酵茶，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适当饮用能够促进胃肠蠕动，从而加快体内食物的消化与吸收，在一定程度上能够缓解消化不良引起的不适现象。
2、山楂茶
山楂茶中含有山楂酸等成分，适当饮用能够促进胃酸分泌，能够帮助食物消化，从而缓解消化不良的情况。另外，山楂茶中还含有丰富的膳食纤维，适当饮用也能够促进胃肠蠕动，从而起到缓解便秘的效果。
3、荷叶茶
荷叶茶中含有荷叶碱等成分，适当饮用能够促进胃肠蠕动，从而加快体内食物的消化与吸收，有利于便秘的改善。另外，荷叶茶中还含有丰富的膳食纤维，适当饮用也能够促进胃肠蠕动，从而起到缓解消化不良的效果。
除此之外，患者也可以适当喝一些金银花茶、乌梅茶等，对病情的恢复也有一定的好处。如果患者症状无法得到缓解，也可以及时就医，遵医嘱进行治疗。
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
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一般来说，便秘患者是不主张喝茶的，因为茶里面含有茶多酚和碱，能够延缓肠道的蠕动。但是目前市面上卖的肠清茶，是可以饮用的，因为肠清茶里面还有大量的冬瓜皮和荷叶，两者都属于寒性食物，饮用以后会刺激肠壁的分泌，使肠壁产生大量的液体，能够软化大便，利于粪便的排出。但不宜长期服用，会产生依赖性。平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，食入大量的纤维素，能够缓解便秘的发生。
贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
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你好，根据你说的症状，应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的便秘，是比较常见的消化系统症状。对于你现在的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，可以喝苦丁茶等进行通便治疗。
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
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你好，消化不良、便秘，可以喝点桑葚火麻茶、火麻茶来帮助改善便秘，平时多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
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你好，根据你描述的情况，可以吃决明子或胖大海泡水饮用，平时注意多吃新鲜蔬菜水果。
追问： 那只要决明子一种就可以了吗？消化不良还引起脸上长斑，这是咋回事呢？
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回复: 你好，可以加点山楂，脸上长斑，跟内分泌有关，注意休息。
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
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消化不良、便秘主要是饮食上的调整，多吃新鲜的水果、蔬菜；多喝水；清淡饮食。可以吃点陈皮、决明子、蜂蜜之类的。也可以用药物进行调理，服用促胃动力药，促进胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收、排除胃内积滞，改善排便的作用；如四磨汤口服液。
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