心血管越健康 大脑越年轻
2024年08月20日08:45 来源：北京青年报
既往研究表明，心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前，天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现，心血管健康指标（生命八要素）评分较低的人，大脑年龄（脑龄）较大，脑龄差（预测脑龄与实际年龄的差值）也更大，即便中年人也如此。
该研究请所有受试者在加入该项目大约9年后接受大脑磁共振检查，并评估他们的大脑结构和功能，采用6种神经成像模式的1079项指标来模拟脑龄。接着，研究者在4355名健康参与者中建模，用于计算整个人群的脑龄和脑龄差。
分析显示，评分较高的人，脑龄较小，且脑龄差负值更大（即脑龄比实际年龄更小）。
与心血管健康评分高的人相比，心血管健康评分低、中等的人脑龄较大，脑龄差增加。
无论在中年人还是老年人中，心血管健康评分低和脑龄、脑龄差较大之间的关联均显著且相似。该研究结果说明，优化心血管健康状况，可以促进大脑健康。
生命八要素包括：不吸烟，不超重或肥胖，规律运动，健康饮食，血压、血脂和血糖正常，睡眠健康。
文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）
(责编：孙红丽、陈键)
相关知识
为什么心梗脑梗越来越多，还越来越年轻？如何避免心梗脑梗？
脑血管疾病 康复治疗越早越好
脑出血2年多越来越瘦
警惕心脑血管疾病年轻化！如何保护血管健康？一文了解
警惕心脑血管疾病年轻化 如何保护血管健康？专家提示
吃蔬菜对心脏有好处？两种蔬菜经常吃，心脑血管或能越来越健康
心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来
年轻人，你离心脑血管疾病有多近
警惕心脑血管疾病年轻化 如何保护血管健康？专家提示→
瘦素水平越高，大脑越能抵御晚年痴呆症的侵袭
网址: 心血管越健康 大脑越年轻 https://m.trfsz.com/newsview1633906.html
