糖尿病患者喝什么豆浆
糖尿病患者喝什么豆浆
罗莉主任医师
内分泌科 安徽医科大学第一附属医院
糖尿病患者一般可以适量喝血糖生成指数低的豆类制成的豆浆，如黑豆浆、黄豆浆。
糖尿病患者建议选择血糖生成指数低的食物制成的豆浆，如黑豆（血糖生成指数为42）、黄豆（浸泡，煮，血糖生成指数为18）、绿豆（血糖生成指数为27.2）等。患者适量喝豆浆能够补充机体所需的蛋白质、多种微量元素等。另外，在制作或饮用豆浆期间，要注意避免加入白砂糖、蜂蜜等，以免饮用后导致血糖值明显升高，不利于病情的控制。
在日常生活中，糖尿病患者应保证营养物质的均衡摄入，避免挑食、偏食现象。
糖尿病患者平时要注意控制饮食，养成良好的生活习惯，适当运动，检测血糖，按时使用降糖药物，定期到医院随访，如果有不适症状，及时到正规医院就诊。
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