哪些是“不甜但含糖高”的零食呢？
在日常生活中，零食常常是我们在休闲时光的伴侣，满足着我们的口腹之欲。很多人可能没有意识到，一些看似不甜的零食，实际上却含有惊人的高糖分，在不知不觉中影响着我们的健康。
糖在食品中可以以多种形式存在，并不一定都能被我们的味蕾直接感知为甜味。例如，一些零食中可能含有大量的淀粉，而淀粉在人体内会被逐渐分解为葡萄糖，从而增加血糖水平。
食品加工过程中常常会添加各种成分来改善口感、延长保质期等，而这些成分中可能就隐藏着大量的糖分。
那么，哪些零食属于“不甜但含糖高”的范畴呢？山楂、话梅本身具有一定的酸味，为了改善口感，生产过程中往往会添加大量的糖。
虽然山楂的酸味可能掩盖了一部分甜味，但实际上这些山楂制品中的糖分含量相当可观，比如山楂片、山楂糕等，它们在制作过程中通常会加入大量的白砂糖或冰糖，以增加甜度和口感的丰富度。
肉脯通常以猪肉、牛肉等被认为是高蛋白的代表，经过腌制、烘烤等在制作过程中，为了增加风味和口感，会添加一定量的糖。一些肉脯中还可能含有蜂蜜等甜味剂，进一步增加了糖分的含量，虽然肉脯的味道主要以咸香为主，但其中的糖分却不容忽视。
薯片、虾条、雪饼等膨化零食，虽然很多时候并不甜，而且可能标榜着非油炸，但却富含淀粉。淀粉在人体内会被逐渐分解为葡萄糖，从而成为糖分的重要来源。这些膨化零食往往口感酥脆，让人欲罢不能，多吃这些零食，会导致大量的淀粉进入身体，进而转化为糖分，最终可能引发体重增加等健康问题。
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