吃酸话梅会胖吗？
吃酸话梅会胖吗？
我这个人从小就喜欢吃零食，特别是油炸类的食品，因此体重一直有增无减，最近想减肥了，减少吃零食，但是除了酸话梅，想着话梅是酸的应该不会导致肥胖吧，加B超的时候发现怀孕了，酸话梅吃得更凶了。
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问题分析：适量的吃话梅可以。1、“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。”2、适宜人群： 一般人群均可食用话梅。3、禁忌人群： 胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食话梅。4、话梅虽然好吃，可是热量也是相当高的。一颗话梅的热量大概有4000大卡，因为含糖和盐特别多。所以吃多了话梅很可能也会引起肥胖，减肥人士自然不宜多吃，否则会导致减肥效果事倍功半。而话梅因此也是排名前几位的吃多不益的零食，所以还是少吃为妙。虽然话梅的积极作用也有不少，饭后偶尔吃一两颗还可以促进消化。但是切记话梅不可多吃，否则还是会对身体造成一定的不良影响。孕妇和儿童就更加不宜过量食用话梅了，这种零食只能偶尔吃吃当做开胃小食。
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