【健康】中药瘦身包真的能溶脂？不吃肉只吃水果能减肥？真相来了！
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风靡朋友圈的瘦身中药包有没有用？
不吃肉只吃水果到底有用吗？
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来源：央视新闻
专家：中药贴敷的疗效被夸大
最近，不少人的朋友圈里被一种减肥瘦身的中药包给刷屏了。除了微商，购物网站上也有不少，不少商家称是“独家配方”，还附上了买家秀。甚至表示，中草药瘦身包可以打通全身经络，从而达到溶脂减肥的目的。
这些商家的销售量都不在少数，评论也是褒贬不一。有效果惊人的，也有一斤都减不下来的。对此，专家表示，没有任何一剂中药贴敷适合所有患者。
中国中医科学院针灸医院副主任医师 王莹莹：
中医减肥里是没有溶脂这个概念的。中医减肥是要根据我们的个人体质来减肥，并不是一组穴位，一个中药贴就适合所有人。一个人是热盛体质还是痰湿比较盛的体质，他的处方和用穴都是不一样的。
△中药减肥包（图自网络）
通常，中医减肥是通过穴位的刺激延长胃排空的时间，让人有饱腹感，而达到少进食的效果。贴敷可以在一定程度上提高人的代谢水平，适当增加一些润肠通便的效果。如果单单靠外界作用来减肥，是很难达到想要的效果的。中药瘦身包的疗效显然有些夸大。
专家提醒，如果是病理性肥胖的患者，已经影响到生活和身体健康的，一定要通过专业医生的指导来减重，刻意追求快速减重的方式是不可取的。
中国中医科学院针灸医院副主任医师 王莹莹：
一个200斤体重的人，如果在一周内，或者十天八天迅速减重三十斤，心脏可能也会出现问题，不适应这个体重，从而出现一些不适症状，引起其它一些疾病的发作，这也是我们不主张的。
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