只因为每天吃这6大暴瘦食物，半个月我已经整整瘦身了15斤了！
你知道吗？当你点开文章的那一刻我觉得我的世界都明亮了
经常听到别人说，连自己的体重都管理不了，何以掌控人生？连自己吃什么都无法掌控，何以掌控自己的体重？小编我之前的体重就一直居高不下，穿衣服永远不能穿自己喜欢的，总是会选择一些肥肥大大的衣服，一度感到生活都失去了色彩，有时候看到路上身材纤瘦的女孩，再看看自己肥胖的身体真是一度感到非常自卑，自从从朋友那得知生活中的一些食物健康又减肥，我就开始每天吃这6大暴瘦食物，吃了半个月我就已经整整瘦身15斤了，瘦身效果真是让人惊喜，所以今天给大家推荐这6大暴瘦食物，想要瘦身的MM们，就赶紧和小编我一起吃起来吧！
1、草莓
好吧，如果你也和编辑一样对苹果厌倦了，那就试试草莓吧！比苹果更低卡，比苹果更美味。虽说草莓也含有丰富的膳食纤维，可排毒排便秘，可对减肥来说，起到的作用不够直接。
2、苦瓜
苦瓜绝对是健康食物的首选，它含丰富维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，属低卡食物，且能有助抑制食欲，还可促进肠胃蠕动，非常适合瘦身者食用。
3、木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。
4、荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果，更是对减肥有显著的作用。
5、蒟蒻
蒟蒻又叫魔芋，被称作为减肥圣品，看看它的热量就知道了，100g蒟蒻里只有13-20大卡的热量。而蒟蒻含水量占了全部的97%，另外3%就是膳食纤维、钙、铁等成分。
6、寒天
寒天被称为“海中胶质之王”，和蒟蒻一样，低卡的寒天也是强效的减肥食物。
本文只是代表小编本人的看法，毕竟每个人都有自己心中的女神，难免会有起冲突的，大家明白就行，谢谢大家！
相关知识
减肥瘦了31斤（整理好了，已更）
9大减肥瘦身食物 排毒消脂 边吃边瘦 让你2天暴瘦5斤 我已瘦3斤了
一个月瘦了十五斤，我的减肥经验！
一天瘦一斤的7个小方法，已瘦了40斤了
程煦汾狂瘦法帮我两个月暴瘦30斤,瘦身秘籍!
女子半年暴瘦26斤，竟是脑子里长了这个东西！
两个月瘦13斤 我的减肥经验
天天喝奶茶，却暴瘦20斤！深圳一男子“减肥”后险丧命，只因这事
160斤胖女孩，半年暴瘦43斤，分享了6个暴瘦的秘诀！
37岁老阿姨，干净饮食清理身体1个月，已瘦15斤
网址: 只因为每天吃这6大暴瘦食物，半个月我已经整整瘦身了15斤了！ https://m.trfsz.com/newsview164002.html
