心理健康知识竞赛
心理健康知识竞赛
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Q1:心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括身心的平衡、积极的情绪体验以及良好的社交关系。以下哪个选项是心理健康的重要因素？
A. 身体健康
B. 社交能力
C. 学习成绩
D. 财务状况
Q2:以下哪种情况属于心理疾病？
A. 暂时感到焦虑
B. 感到疲劳
C. 持续感到忧郁
D. 临时失眠
Q3:以下哪种预防措施有助于维护心理健康？
A. 定期锻炼身体
B. 避免社交活动
C. 长时间使用电子设备
D. 忽视自己的情绪
Q4:以下哪种策略有助于应对心理压力？
A. 运用幽默化解压力
B. 抑制自己的情绪
C. 长时间独处
D. 沉溺于消极思维
Q5:以下哪种方式可以进行心理教育？
A. 参加心理健康讲座
B. 长时间沉迷于手机游戏
C. 忽视自己的情绪
D. 避免与他人交流
Q6:以下哪些属于心理健康问题的预防措施？（多选题）（可多选）
A. 建立良好的人际关系
B. 学会有效的应对压力
C. 定期进行身体检查
D. 培养良好的睡眠习惯
Q7:以下哪些属于心理健康促进与维护的策略？（多选题）（可多选）
A. 均衡饮食
B. 经常熬夜
C. 学会放松和休息
D. 长时间使用电子设备
Q8:以下哪些属于心理健康问题的应对策略？（多选题）（可多选）
A. 寻求专业心理咨询
B. 长时间独处
C. 参加心理支持小组
D. 忽视自己的情绪
Q9:以下哪些属于心理教育的方式？（多选题）
A. 参加心理健康讲座
B. 长时间沉迷于手机游戏
C. 忽视自己的情绪
D. 避免与他人交流
Q10:心理健康是指个体在心理上的良好状态。
正确
错误
Q11:心理疾病是一种常见的心理健康问题。
正确
错误
Q12:定期锻炼身体有助于维护心理健康。
正确
错误
Q13:运用幽默化解压力是一种积极的应对策略。
正确
错误
Q14:参加心理健康讲座是一种有效的心理教育方式。
正确
错误
Q15:建立良好的人际关系是预防心理健康问题的重要措施。
正确
错误
Q16:心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括身心的平衡、积极的情绪体验以及良好的社交关系。以下哪个选项是心理健康的重要因素？
身体健康
社交能力
学习成绩
财务状况
Q17:以下哪种情况属于心理疾病？
暂时感到焦虑
感到疲劳
持续感到忧郁
临时失眠
Q18:以下哪种预防措施有助于维护心理健康？
定期锻炼身体
避免社交活动
长时间使用电子设备
忽视自己的情绪
Q19:以下哪种策略有助于应对心理压力？
运用幽默化解压力
抑制自己的情绪
长时间独处
沉溺于消极思维
Q20:以下哪种方式可以进行心理教育？
参加心理健康讲座
长时间沉迷于手机游戏
忽视自己的情绪
避免与他人交流
心理健康知识竞赛
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