首页 > 资讯 > 糖尿病患者可以吃话梅西瓜子吗

糖尿病患者可以吃话梅西瓜子吗

泰然健康网
2025-08-05 09:33

糖尿病患者可以吃话梅西瓜子吗

2023-01-18 09:10:14收听：71772

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

糖尿病患者可以吃话梅西瓜子吗

00:0001:13

语音内容

糖尿病患者可以少量吃话梅西瓜子，但是多食是没有任何好处的。有两个方面考虑：
一方面，外面的话梅味道会添加话梅粉，以及一些甜味的物质或某些添加剂，对于糖尿病患者控制血糖是不利的。另一方面，西瓜子属于高脂肪、高热量的食物，是坚果中的一种，西瓜子的热量可以导致糖尿病患者的血糖升高以外，还会导致血脂升高。
大部分糖尿病患者都会合并有高甘油三酯血症，糖尿病患者食用话梅西瓜子既不利于血糖的控制，也不利于血脂的控制，如果一定要食用，每次建议食用10g左右，其他坚果类的食物也是一样。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

糖尿病患者可以吃西瓜子吗2023-10-20糖尿病患者可以少量食用西瓜子，并非绝对不能吃，大多数瓜的种子里，脂肪含量相对较多，如向日葵种子、核桃、芝麻等，这些坚果类种子的脂肪含量高，食用后导致血糖增高明显。脂肪能够提供的热量远远大于碳水化合物，吃1g的脂肪与吃1g碳水化合物，升血糖的程度差别较大，故而糖尿病患者食用西瓜子这类食物，需要控制量。瓜子这类食物体积较小，又比较可口，不知不觉会摄入过多，部分患者晚上嗑瓜子，隔日清晨发现血糖升高，但是饭菜与平时相同，血糖升高的原因就在瓜子身上。刘泽灏副主任医师内分泌科9279213糖尿病患者可不可以吃西瓜子2023-11-28糖尿病患者可以适量吃西瓜子。西瓜子属于干果的一种，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，这些营养成分对于患者控制糖尿病有一定的益处。如果糖尿病患者存在咳嗽、咳痰，适量吃西瓜子也有一定的润肺功效。西瓜子富含油脂，有健胃通便的作用，对于便秘、食欲不佳的糖尿病患者也有一定的益处。西瓜子中的不饱和脂肪酸比较丰富，不饱和脂肪酸对心脑血管有一定益处。但是糖尿病患者吃西瓜子也要注意避免超量，每天可以吃25-30g。过多吃西瓜子会增加油脂和热量摄入，一方面对血脂控制可能产生不利的影响，另一方面由于热量摄入过多，对血糖的控制也会产生不利的影响。西瓜子如果在加工过程中加入很多化学物质，也有可能对身体造成损伤。西瓜子通常加盐，如果吃过多的咸西瓜子，盐摄入过多，对于血压的控制会产生不利影响。胡伟主任医师内分泌科2821680糖尿病患者怎么吃2023-04-30"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点，因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多，可以延缓葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择，建议选择绿色蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗，以及芹菜、西葫芦等，不建议进食土豆、藕、山药、地瓜，如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入，要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品，不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等，因为粥类糊化程度比较高，吸收快，对血糖的影响大，所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"播放语音樊琳琳副主任医师内分泌科1586669糖尿病患者应该注意什么2023-11-12"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：n1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。n2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。n3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。n4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。n5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。n通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"播放语音鲁梅花主任医师内分泌科2705252糖尿病患者怎么吃燕麦片2023-04-23"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有助于血脂的改善，帮助软化大便、规律排便。n糖尿病患者可以吃燕麦粥，也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服，都是非常好的健康的食用方法，但和其它的全谷类食物应该交替使用，像豆类或者是根茎类，比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等，都可以多种交替食用，一方面营养均衡，另一方面生活质量也可以提高。总之，糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥，也可以用牛奶来浸泡。"播放语音胡伟主任医师内分泌科8388664怎么吃枸杞对糖尿病患者好2023-04-25如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用，患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法，这种说法是不科学的，只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。播放语音李超林副主任医师内分泌科6401669糖尿病患者可以吃的糖有哪些2023-07-15"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。n含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"播放语音胡伟主任医师内分泌科5953077糖尿病患者是否可以吃桑葚2023-11-10糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中，而且经过研究发现，桑葚含有大量的游离酸、16种氨基酸，同时也含有人体所缺乏的锌、钙、铁、锰，同时也含有葡萄糖、果糖、纤维素以及各种微量元素。糖尿病患者适量吃桑葚，有益于营养、有益于健康。桑葚被我国列为药食同源的农产品，但是糖尿病患者吃桑葚要注意，尽量把血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖稳定在8mmol/L左右，餐后2小时血糖稳定在10mmol/L左右。因为毕竟桑葚中含有一定的糖分，如果血糖、病情相对稳定，适量吃桑葚对于血糖的控制影响并不大。每天吃桑葚的量最好控制在半个拳头大小，最好是两餐之间吃，也就是和饭间隔2个小时以上，和其他的水果应该交替食用，这样生活质量会更高，营养更加均衡。还要注意，千万不要饮用用桑葚榨成的果汁或者是饮料。因为这种做法会破坏维生素，丢失膳食纤维，也会提高含糖量和升糖指数，不利于血糖的控制。胡伟主任医师内分泌科2563594糖尿病患者是否可以吃番石榴2023-10-23糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴，番石榴的含糖量大约在6%，属于低含糖量水果。糖尿病患者除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜、桃、杏、草莓，一般吃这些水果，最好在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者如果血糖控制不好，不建议吃水果，可食用一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上来进行。糖尿病患者饮食控制好，注意水果的搭配，使血糖维持在相对恒定的状态，尽量减少各类急性、慢性并发症的发生与发展。尤其对于慢性并发症，血糖的控制尤为重要，慢性并发症是导致糖尿病患者致残、致盲的主要原因。糖尿病患者吃水果以后，主要观察一下血糖的变化，如果血糖波动少，说明吃得比较合适。张人玲主任医师内分泌科2809114糖尿病患者能否吃荔枝2023-04-06糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果，糖尿病患者，尤其是血糖没有控制时，就不建议吃高糖分的水果。如果糖尿病患者血糖得到控制，比如空腹血糖能在7mmol/L，或者7mmol/L左右，餐后血糖能到10mmol/L以内，这时可以适当少吃一点荔枝。但是吃荔枝的时机和量都要掌握，一般如果要吃，建议不要和主餐一块进食，放在加餐吃，即放在两餐之间吃，比如上午10点或者下午3点，这个时间吃，作为一种加餐。另外，患者吃荔枝量的多少，也需要因人而异，也因血糖而异。患者加餐之后，在进食荔枝之后，要保证下一餐餐前的血糖在7mmol/L以内。如果进食荔枝之后，测下一餐餐前血糖，高于7mmol/L，就说明进食得太多。这时就要减少荔枝的进食量，来保证下一餐餐前的血糖＜7mmol/L。日常生活中，一般还是建议糖尿病患者进食低糖类的水果，如草莓、柚子、猕猴桃、苹果、梨等，这些含糖分较低的水果。苗莉副主任医师内分泌科377879

加载中