邵阳市疾控中心：春季谨防诺如等肠道病毒感染 科学防护守护健康
湖南日报·新湖南客户端 通讯员 匡后丽 朱宁
随着气温回升，各类病原体也进入活跃期。邵阳市疾控中心监测数据显示，每年10月至次年3月是诺如病毒、轮状病毒等肠道传染病的高发期，此类疾病因具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。当前正值疫情流行季，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所易发生聚集性感染。为帮助市民科学应对病毒威胁，邵阳市疾控中心专家结合近期疫情特点，发布权威防治指南。
诺如病毒与轮状病毒是当前威胁市民健康的主要肠道病原体，二者症状相似却各有特点。轮状病毒是5岁以下婴幼儿重症腹泻的首要病原体，起病急骤，病程约一周。患儿常表现为“三多一少”——腹泻次数多、大便水量多、呕吐次数多，而小便量明显减少，严重时可引发脱水甚至住院治疗。
诺如病毒则不分年龄“通吃”，感染后潜伏期短，症状通常持续2-3天，以突发呕吐、腹泻为主，儿童多先吐后泻，成人则以腹泻居多，常伴低热、头痛、肌肉酸痛等。虽多为轻症，但其传染性极强，极少量病毒颗粒即可致病，且患者康复后仍可能短期排毒，易造成家庭、校园等场所的聚集性传播。
邵阳市疾控中心传染病防治科专家提醒，春季聚餐增多、人员流动频繁，加之病毒耐寒性强，可通过污染的水源、食物、接触传播，易形成“一人感染、全家中招”或“班级传播”的局面。
为阻断病毒传播链，邵阳市疾控中心提出“清洁、隔离、高温、保鲜、把关”五大核心防护措施：
1、清洁为先，勤洗手、净环境
饭前便后、处理食材前务必用肥皂洗手20秒；餐具厨具每日蒸煮消毒；厨房保持干燥通风，严防蚊虫鼠蚁入侵。
2、 生熟分离，阻断交叉污染
生肉、海鲜需单独存放，冰箱内用密封盒分区；刀具砧板“专刀专用”，处理生食后彻底清洗再接触熟食。
3、高温烹煮，消灭病原体
肉类、蛋类、水产品务必烧熟煮透，中心温度达70℃以上；剩菜剩饭加热至沸腾，四季豆、黄花菜等蔬菜需彻底炒熟。
4、控温保鲜，不给病毒留机会
熟食室温存放不超过2小时，及时冷藏（5℃以下）或保温（60℃以上）；冷冻食品解冻首选冷藏室或微波炉，避免室温长时间暴露。
5、严把入口关，食材水源要安全
选择正规渠道购买新鲜食材，果蔬流水下搓洗30秒；饮用水需煮沸，不喝生水、不用生水漱口。
感染后如何科学应对？
若出现腹泻、呕吐等症状，邵阳市疾控中心提醒：
优先饮用电解质饮料，或自制淡盐水（500毫升温水+1/4勺盐）；米汤、稀粥亦可补充水分和能量。避免空腹，少量多餐进食米粥、面条等易消化食物，忌油腻、辛辣。 若持续高烧、精神萎靡、尿量骤减、口唇干裂，应立即就医，避免自行服用抗生素。
共建健康环境，人人都是防线
“预防肠道传染病，不仅是个人责任，更是社会共识。”邵阳市疾控中心呼吁，学校、餐饮单位需加强环境消毒和员工健康监测；家庭聚餐时建议使用公筷，有症状者自觉隔离；市民若发现水质异常或群体性腹泻事件，可及时拨打公共卫生热线反馈。
春季虽为传染病高发季，但科学防护能有效降低风险。牢记“洗净手、吃熟食、喝开水”，携手筑牢健康屏障。
责编：昌小英
一审：张文杰
二审：曾佰龙
三审：邹丽娜
来源：湖南日报·新湖南客户端
相关知识
邵阳市疾控中心：春季谨防诺如等肠道病毒感染 科学防护守护健康
贵阳市疾控中心最新提示
诺如病毒肆虐，我们如何守护健康防线？
科学素质提升｜冬季，如何预防呼吸道传染病和肠道传染病？
做好新冠病毒感染、季节性流感等预防
冬季如何远离呼吸系统疾病？怎样预防诺如病毒感染？
诺如病毒感染性腹泻高发季校园防控健康提示
国家疾控局权威发布：春夏传染病防控指南——如何做好防护？
季节变换，做好诺如病毒防护
流行态势如何？怎样做好防护？——国家疾控局回应春夏传染病防治热点
网址: 邵阳市疾控中心：春季谨防诺如等肠道病毒感染 科学防护守护健康 https://m.trfsz.com/newsview1640462.html
