经络循行路线
大肠经与肺、口、齿、鼻相联系，起于手掌的大拇指末端，沿虎口处上行，然后经手臂的桡侧至肘关节，直接通过上臂外侧，到达肩部后方，相交于大椎穴；接着再向下，到锁骨上窝，络于肺脏，过膈肌，入属大肠。它也有分支，是由锁骨沿颈部向上，进入下齿部，过人中，然后在迎香穴终结。
在一次高中同学的聚会上，我遇见了曾经班里男生觉得最美的那个女生，不成想她已完全变了模样，完全没有了当年的女神状态。原来的她皮肤白皙水嫩，身材苗条匀称，而现在却脸色晦暗，还有斑斑点点，身材也走了样。岁月真是催人老呀！老同学主动过来跟我说话：“陈，你是医生，帮我看看我这是怎么了。这些年我的皮肤越来越差，以前还老是长痘痘，也有便秘的问题，你有什么办法吗？”同学一脸的苦涩。
我问了一些情况后，告诉她：“你身体没什么大问题，以后多敲敲大肠经，会有你想不到的效果。”老同学很好奇，立刻就向我请教怎么敲，我在她的胳膊上，从手掌处开始，一直敲打到胳膊的三角肌部位。老同学试了试，说：“难倒不难，就是手好酸。”我也笑起来，说：“要是怕累，回去用擀面杖代替拳头，比你这样用手敲效果还要好。”她半信半疑地看着我问：“那不会把胳膊给敲坏了吧？”我笑着摇摇头，说：“相信我，你试试就知道了。”
半个月后，老同学给我打电话，说：“这个方法不但没敲坏胳膊，还特别管用，我感觉排便顺畅多了，连身体都变好了，我还经常教同事们怎么敲呢。”老同学高兴，我当然也很高兴。
排出毒素，告别令人尴尬的便秘
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。可是，这个“传道之官”也需要一条畅通的路线，这样才能完成自己的工作，所以大肠经必须保持通畅，如果大肠经出现堵塞，大肠的工作效率肯定就会大打折扣。
我们敲打的手臂段刚好就是大肠经的循行路线，平时我们只要对这个路线上的关键穴位进行刺激，又或者对整条经络进行疏通，那就可以很好地增强大肠的功能。判断大肠经是否通畅，只要按一下自己的合谷穴就会知道，如果感觉酸胀难耐，那你的大肠经肯定不通。当然，如果你已经表现出便秘，那就不用试了，直接疏通大肠经才是正经事。
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，人体血液、器官以及气体都会得到净化，从而增强人体免疫力。
敲打大肠经可调理的病：身体酸痛麻木，消化系统疾病，支气管炎
敲大肠经不只是轻松解决便秘问题，身体酸痛麻木等症也可以得到调理。这是因为体内毒素堆积，令经络堵塞，导致身体气血流通不畅，这时疏通大肠经，消除体内毒素，为身体各部位进行排毒，问题自然得到解决。
同时，大肠经不通，消化系统肯定不好，也正是因为如此，才会引起便秘。《黄帝内经》中说：“大肠病者，肠中切痛而鸣濯濯，冬日重感于寒，则泄，当脐而痛，不能久立……大肠有寒，鹜溏；有热，便肠垢；大肠有宿食，寒栗、发热有时，如疟状；大肠胀者，肠鸣而痛，寒则泄食不化。”所以，整个消化系统，都应该从大肠经上来调理。
另外，如果大肠经不通，还会引发支气管炎、牙疼、皮肤异常等，这是大肠经上行于头部的原因。在头部位置，大肠主津液所生，与肺相共鸣，如果产生大肠经不通、大肠虚症，就会导致喉干、喘息、目黄等一系列的问题。所以敲打大肠经不单是为了便秘，更是为了让全身气血通畅。
妙用擀面杖
敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。敲打步骤如下。
1 右臂伸开，左手握擀面杖，然后从食指尖部位开始，轻轻敲打，一边敲一边向上移动，关节处要小心绕开，以免伤了骨骼。敲打到大臂外侧的三角肌部位时，可以停止，暂停1分钟，然后再从手部开始向上敲打。
2 一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。敲的时候要边敲边感受线路上的痛点，遇到痛点可停下来单独按揉开。敲完两条胳膊后，可以用擀面杖从肩部向脖颈处滚动，轻轻擀压淋巴系统，促进体内毒素排出去。
——陈维礼《擀通经络百病消》
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