产后修复需要做什么
产后修复需要做什么
2022-04-16 13:07
张晓红|主任医师产科
北京大学人民医院三级甲等
产后修复需要做骨盆的修复、子宫的收缩和回位、乳腺的疏通、盆底肌的修复等。
1.骨盆的修复：产后骨盆一般可以自行恢复，如果有 耻骨联合分离或骨盆倾斜情况，就建议进行 骨盆修复。
2.子宫的收缩和回位：产后子宫一般也是可以自行收缩和回位的，可以在专业的医生指导下按摩腹部，促进 子宫的恢复。
3.乳腺的疏通：产后要尽早开奶，有利于乳腺的疏通，促进乳汁的分泌。对于多余的乳汁也要用吸奶器排空，避免 乳汁淤积形成 乳腺炎。
4.盆底肌的修复：产后 腹股沟、大腿等部位的肌肉可能会比较松弛，可以多进行 提肛运动，来锻炼盆底肌，还可以改善 阴道松弛的情况。
积极听取专业医生的建议做好全面的产后修复保健工作，在医生的指导下进行产后修复。
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