果蔬膳食纤维素有什么作用？对人..
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" 果蔬膳食纤维素有什么作用?对人体健康有没什么影响
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李彦莹河南中医学院第一附属医院其他三级甲等
擅长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导：你好，根据你的描述，天然的膳食纤维素对于人体具有非常好的作用，首先是在肠道内可以充分的吸收水分，防止便秘，另外，增加在肠道内停留的时间可以充分的吸收肠道内的毒素，还能够促进胃肠道的蠕动，所以水果和蔬菜中的膳食纤维对于人体是非常好的
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施参私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：蔬菜及水果中含有较多的膳食纤维及维生素及小分子的营养物质，对我们的身体是有益处的，膳食纤维对我们的身体的肠胃是很有帮助的，有助于我们的消化，有助于肠道的有益菌群的生长，治疗便秘登都是有帮助的。
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郑飞飞河南省济源市轵城卫生院其他一级甲等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：您好，果蔬里的膳食纤维对人体有较多的好处，可以促进肠道蠕动，清理肠道，缓解便秘，膳食纤维还可以减慢餐后血糖升高速度，对于调节血糖很有帮助。但是膳食纤维素不容易消化，对于消化功能较弱的人是不能摄入太多的，容易引起腹胀，消化不良。
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喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
硒是人体中必不可少的微量元素之一，硒可以起到抗氧化、强人体免疫力、调节蛋白质合成功能、增强生殖功能、调节维生素A、维生素C、维生素E等作用。硒可以降低致癌物质的诱癌性，可以抑制癌细胞的增殖，从而形成抗癌的功能。
王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
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宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
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潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
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钠对人体是非常重要的离子，因为那是维持机体渗透压最主要的离子成分，同时也是维持细胞膜电荷稳定的主要成分。因为细胞膜有钠钾泵，主要调控的电荷稳定和细胞内外的内环境渗透压的稳定。临床上无论是各种原因造成的低钠或者高钠，都会对身体造成不良的影响。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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