肥胖用中药调理能减肥成功吗
减肥三分靠锻炼，七分靠饮食，中药调理减肥，当然管用。
从中医角度来讲，中药调理是一种很健康的，没有副作用的减肥方式。如果是水肿体质可以服用荷叶冬瓜茶利尿排湿，有一定的减肥作用，如果是脾虚导致的肥胖，那么就可以补脾来减肥，那么可以吃薏仁，红豆等这些有除湿作用的食物。如果是胃热型肥胖，这种肥胖者食欲特别好，食量还大，容易饿，舌头红黄，脉象跳动，速度较快，那么就要注意清胃热，多吃青菜，瓜果等清凉的食物，辅助降火去胃热。
健康减肥的五大原则。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。原则二：不要摄取过多盐分。原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质。原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。
有一些营养学家和社会学家，呼吁瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了瘦身失了健康得不偿失。
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