《健康之路》 20230321 老人运动重在慢（上）
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《健康之路》 20230321 老人运动重在慢（上）
00:38:55
本期内容
[健康之路]老人运动重在慢（上） 背后七颠百病消
00:03:02
[健康之路]老人运动重在慢（上） 左右开弓似射雕
00:03:39
[健康之路]老人运动重在慢（上） 两手托天理三焦
00:05:42
[健康之路]老人运动重在慢（上） 五劳七伤往后瞧
00:04:14
[健康之路]老人运动重在慢（上） 两手攀足固肾腰
00:05:38
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《健康之路》 20230321 老人运动重在慢（上）
来源 : 央视网2023-03-21 19:11内容简介
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《健康之路》 20230321 老人运动重在慢（上）
简介
来源：央视网 更新时间：2023年03月21日 19:11
视频简介
本期节目主要内容：八段锦已经流传了近千年。从医学角度分析，八段锦的动作比较缓和，对人体的损伤程度不大，是一种比较简单、安全、有效的运动方式。本期特邀专家做客现场教您零基础入门八段锦。（《健康之路》 20230321 老人运动重在慢（上））
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