如何才能更健康年轻讲座视频第5集
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［教程名称］:如何才能更健康年轻讲座视频第5集
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［教程简介］:人到了一定的年龄后，就会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重 ，有益年轻。 其实在生活中，要想达到真正的健康，年轻，并不难实现。 从身边的小事做起，有一些好的生活习惯就是我们健康的重要前提。 一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全，且具有适应社会(包括各种激烈的社会竞争)的能力，才能算得上是一 ......
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