常见的低糖水果有哪些种类
常见的低糖水果有哪些种类
疾病： 低血糖症
问题：
低糖水果有哪些
回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院 其他 全科常见的低糖水果有草莓、柚子、柠檬、樱桃、梨等。 1.草莓：草莓的含糖量相对较低，富含维生素 C、膳食纤维等营养成分，对身体有益。 2.柚子：柚子的糖分含量不高，且含有丰富的维生素 P 和类黄酮，具有抗氧化作用。 3.柠檬：柠檬的含糖量极低，富含维生素 C 和柠檬酸，可促进消化。 4.樱桃：樱桃属于低糖水果，含有铁、维生素 A 等营养物质，有助于补充营养。 5.梨：梨的糖分较少，水分充足，还含有多种维生素和矿物质。 总之，这些低糖水果在满足口腹之欲的同时，对血糖的影响相对较小。但食用时也需适量，结合自身身体状况合理选择。
2024-10-21 16:36回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院 其他 全科低糖水果有哪些?每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的。尽量的少吃水果，可以多吃点蔬菜。
2024-10-21 16:36回答3
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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 低糖的水果?很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情.其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶,膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维吸收慢,甚至不吸收.
2024-10-21 16:36回答4
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雷秀松
隆安县人民医院 二级甲等 民族医学特色专科每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
2024-10-21 16:36回答5
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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 关于低糖水果这个问题你一定要引起注意，你提到的低糖水果这个问题为你解答如下，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
2024-10-21 18:22就医问药
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
杨华章 主任医师 教授
广东省人民医院
擅长：诊治内分泌代谢系统疾病，如糖尿病、低血糖症、肥胖症、高脂血症 详情»
张玮 主任医师 教授
复旦大学附属妇产科医院
擅长：主要擅长女性生殖内分泌紊乱常见病及疑难杂症的诊断及处理，对多 详情»
高彦彬 主任医师 教授
北京中医药大学东方医院
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