【运动减肥会不会肥肉变成肌肉】胖子减肥后身上的赘肉会变成皮吗？
问
胖子减肥后身上的赘肉会变成皮吗？
我现在初二了，很胖想减肥，两百多斤想减到一百零几斤，最重要的事我想把肚子上的很多赘肉和大腿上的很多赘肉减下来，可是我也曾看到过有的胖子减肥减下来后身上的赘肉变成皮了需要医生帮助提供远程诊断:怎样运动减肥才不会出现那种情况？
病情分析：你十四岁，初二啦，现在两百多斤你想减肥减肥一百多斤，可是要担心肥肉会变成皮指导意见：这个完全不用担心的，因为你还会长高，建议你增加运动量，控制你的饮食，坚持下来，肯定能减下来的
根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。有很多皮的原因是因为没有经过规律的健身运动。
病情分析：你好，对于您这种情况，要想不变成您说的这样的现象，那么就要采取健康的减肥方式，通过饮食和运动来调整指导意见：饮食方面要三餐规律，不要加餐，不要吃太饱，少吃含有脂肪和高热量的食物，运动每天一定要坚持，一定要增加储备能量
病情分析：你好，根据你的描述，这种情况下是不会的，因为你才十四岁，皮肤弹性很好，减肥过后不会出现皮肤松弛现象，指导意见：建议你可以选择游泳，游泳是很好的运动项目，全身性的，减肥效果也好，在平时过程中，饮食一定要注意禁忌，油腻油炸糖类食物，
病情分析：减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，不合理的减肥可能皮肤松弛指导意见：无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
病情分析：你好，减肥的前提要保证正常生理需要，否则会给身体带来不利影响，尤其是青春发育期。指导意见：你好，减肥要循序渐进，可适当减少主食，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃少，晚饭在6点钟，不能太晚，不吃垃圾零食，不喝饮料，如有饿感可吃水果，低盐低糖少油健康饮食，加上适当锻炼，贵在坚持，锻炼瘦身皮肤不会松弛。
病情分析：你好，首先比较胖的情况下减肥减下来尤其是比较快速的减肥的情况下。是可能造成表面皮肤耷拉这样的一个情况。所以要注意减肥要循序渐进。正确的方法进行。指导意见：注意踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要求快。
病情分析：你好，你现在还处在发育期，是不用太担心这种情况的，平时注意合理饮食、运动就好指导意见：1、三餐合理，以清淡为主，少吃零食，多喝白开水，多吃蔬菜水果2、多加锻炼，尤其是一些减肥效果很好的有氧运动，例如：慢跑、骑单车等，贵在坚持3、按摩减肥是中医减肥的一种，效果很好，搭配一款专业减肥产品波颜婷会更好。以草本植物为原料，质地细腻，触手生温，只需简单涂抹，其精华成分变快速与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，快速瘦身，同时紧致肌肤。
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