【男性吃什么减肥】
男性吃什么减肥
2020-04-02 15:36:09
男性吃什么减肥
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，男人减肥的话，早上起来喝一杯温开水，不仅可以暖胃，还可以快速减肥。早上喝一杯温开水，可以使体内宿留的滞留物更顺畅地排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下造成小腹胀胀。饮食要合理，营养要均衡，减肥时要选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这种方法是不能有效减肥的。由于蔬菜、五谷等素材的确比同等重量的肉类食品更有营养，但素食中也不乏高热量的食物，如炸春卷、素什锦等以油腻性和高糖性为主的素菜。早晨起床时，配合运动、慢跑等方式，男性减肥不好减下来，所以要均衡饮食，加上锻炼才能达到理想体重。
2020-04-03 15:46:08
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好！很乐意回答男人吃什么减肥最快的问题。减肥的主要方法是坚持适当的运动，注意饮食控制，少吃甚至不要吃高热量的食物。只要坚持，一定有成效。如果想快速有效的话，可以去正规的医院进行抽脂。如果需要具体内容，还需到正规医院进行进阶检查，希望我的回答对你有帮助，谢谢。
2020-03-31 15:12:31
相关知识
男性肥胖吃什么减肥？
男性减肥方法 男性减肥要注意什么(5)
【男性减肥有什么办法】
男人吃什么可以减肥 男性如何靠运动减肥
成年男性晚上减肥吃什么
男人减肥吃什么食物好
男士减肥食谱吃什么好 适合男性的减肥食谱推荐
男生减肥吃什么
【男性最快减肥方法是什么】
男士减肥吃什么比较好？
网址: 【男性吃什么减肥】 https://m.trfsz.com/newsview1649815.html
