男性怎样才可以减肥
男性怎样才可以减肥
疾病： 肥胖症
问题：
男性怎样才可以减肥
回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院 三级甲等 消化内科无论男女，减肥的方法都是一样的，就是少吃饭，多运动，这是众所周知的，也是国际上公认的有效的减肥方法。一定要管住嘴，就能有效的减肥了。不能过于贪食，不能暴饮暴食，不能吃太油腻的东西太多了。尽可能的要多锻炼身体，可以做跑步运动，或者是走路运动，就能有效的减肥。
2018-07-08 10:35回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科，肥壮是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，预防母子间感染的中心，是对胎儿、新生儿以及母乳喂养等问题作为着眼点；运动学，医学等角度去进行对症治疗，生殖器发育异常：按男女性别分为男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器为施体，女性生殖器为受体。所以减肥不是一件轻而易举的事，不但要有科学的要领，孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时
2016-07-09 02:19回答3
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王海龙 医师 邢台市威县第二人民医院 二级甲等 内科 您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.游泳,练俯卧撑,引体向上也很有效.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.饭后不要马上就坐下,最好是走动一下.
2016-07-09 02:26回答4
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谷魁广 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
2016-07-09 02:34回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院 其他 内科您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.游泳,练俯卧撑,引体向上也很有效.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.饭后不要马上就坐下,最好是走动一下.
2016-07-09 02:41回答6
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就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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