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如何培养一个心理健康自信阳光的孩子

“对于孩子的成长,良好的性格比能力更为重要。”

一个具有性格缺陷的孩子,内心是压抑、灰暗的,未来很容易在人生路上踟蹰不前,甚至走偏、栽跟头。

而性格阳光、自信果敢的孩子,内心是积极、明朗的,无论遇到挫折还是困境,都会建立一个良好的心态,浑身充满正能量,未来更容易成功。

作为父母,我们在倾尽全力为孩子的成绩助力时,不要忘记赋予孩子一个自信、阳光的好性格。

以下几个养育细节,对孩子的心理健康非常重要,父母一定要注意哦~

1、把决定权交给孩子

早上起床天气有点冷,孩子拿出自己最喜欢的衣服穿,可是这衣服有点薄,妈妈就说不能穿这件,今天那么冷的天气,然后手里拿着另一件厚点的衣服递给孩子,并告知穿这件。

连穿件衣服,都不能遵循自己的喜好去选择,他的世界里,注定填满了太多的干涉和捆绑。

一个不被允许做决定的孩子,是无法获取自我的掌控感的。

在被命令和压制充斥的环境里,他会越来越怀疑自己,不敢做决定。

长此以往,孩子内心那颗自卑的种子会不断发芽,挤占自信心成长的土壤和空间。

别小看一个让孩子做决定的举动,它背后的深意,是对孩子自主权的尊重,更是培养自信心的关键。

凡事替孩子做决定,不如在适当的范围内,把选择权还给孩子自己。

孩子的成长,需要自由度和掌控感,从而发展出对自我的认可和信任,铺就自信心的土壤,变得越来越强大。

2、孩子发脾气时“冷处理“”

孩子崩溃大哭、地上打滚、摔玩具、扔东西、甚至攻击别人……

面对这些情况,有的父母手足无措,有的父母暴力制止。

生活中,很多父母,用发脾气的方式,去阻止孩子发脾气呢?

命令孩子停止哭闹,孩子虽然看起来平静了,但那被压抑的负面情绪,被无视的需求,正在逐渐潜藏进他的潜意识中,影响他性格的发展。

“父母的行为,给孩子造成了极度的恐慌,非常容易落下心理阴影。”

其实,孩子发脾气,是因为内心有诉求未被满足,同时表达能力受限,以及情绪脑发育不成熟的结果。

一味地制止孩子发脾气,是违背心理发展规律的。

当面对那个“爆炸”的孩子,不妨用正面管教的方法,学会“冷处理”。

首先,父母要保持情绪稳定,平静地面对发脾气的孩子;

其次,给孩子一段缓冲情绪的时间,等待他的自我调节;

最后,通过平静的沟通和交流,传递正确的价值观和行为规则。

“冷处理”的方式,并不是父母对孩子置之不理,而是需要父母用冷静的态度,管理好自己的情绪后,理解和看见那个孩子的内心世界,给他更好的爱。

每一个被允许发脾气的孩子,会在父母的接纳和看见下,获得安全感和归属感。

这份接纳和看见,会驱散孩子内心的恐惧,他不必卑微地讨好父母,而是敢于表达自己,坚持自我。


3、允许孩子犯错

“没有犯错的孩子,只有行为不当的孩子。”

他们的“错”,其实是用自己的方式去探究和理解这个世界,去表达自己的想法,而不是为了制造麻烦和故意捣乱。

当孩子的行为被定义为“错误”之前,不妨先倾听一下孩子的想法,给他们发言权和解释的机会。

从孩子的视角,看待他们的行为和目的,而不是用暴力和惩罚,被情绪风暴挟持着,用怒气和不理智,打压孩子的安全感和自信心。

那个被允许在“犯错”中成长的孩子,才能相信自己的能力,相信自己被世界温柔以待。

4、多给孩子肯定赞美

心理学上有一个“暗示效应”,指的是用间接的、或者含蓄的方式,对他人的心理或者行为产生影响。

儿童时期的孩子,认知能力有限,极易受到各种心理暗示,影响人格的发展和建立。

如果父母持续用打击、挑剔、否定的语言教育孩子,这便会形成一种负面的语言心理暗示。

孩子会逐渐接受这种“我不行”、“我很差”的自我评价方式,严重削弱自信心,做事畏首畏尾。

而那些自信满满的孩子,身后都有爱捧场、多肯定、愿意鼓励的父母。

父母的赏识和肯定,会帮助孩子形成积极的自我评价,建立自我效能感,从而获得自我肯定、自我悦纳的心理品质。

多给孩子肯定和鼓励,是对一个孩子最佳的精神馈赠,更是自信心涌动的源泉。

5、夫妻之间相亲相爱,相互尊重

夫妻互相尊重、恩爱的家庭,会给孩子们提供一个最温暖的巢穴,帮助孩子张开翅膀,努力向外界探索。

良好的家庭氛围,是孩子自信的底气,也是最美的家风。

父母越恩爱,孩子越自信,因为她浸润在爱的环境下,学会了爱自己,爱他人,更爱这个世界。

美国教育家杜威说:

“一切教育的最高目的是形成性格,而最好的家教就是夫妻恩爱。”

只有夫妻关系融洽了,才能维护家庭的稳定和安全性,给孩子提供一个自我疗愈的角落。

如此,他会拥有被爱的底气,由内而外散发出自信的魅力。

蒙台梭利说过:“孩子的心灵是具有吸收性的。”

他们未来变成什么样子,取决于在成长期吸收到了什么营养。

养育一个自信阳光的孩子,离不开父母的用心栽培。

给他边界内的自由和尊重,赋予人生的选择权;给他包容和爱,让他在情绪泛滥时获得到接纳;给他理解和耐心,“犯错”时不要急于责备;给他肯定和支持,用鼓励驱散孩子眼前的黑暗;尊重伴侣,让他拥有一个盈满温暖和爱的家。

#新手扶苗计划#这些美好的教育精华,都会成为照亮孩子人生的一束光,指引他们变得更加阳光自信,遇到更美好的自己。

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