针灸能治疗失眠症吗
针灸可以治疗失眠症，能够帮助改善睡眠质量并调节神经系统功能。失眠症可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，针灸通过刺激特定穴位发挥安神助眠作用。
针灸治疗失眠症主要选取百会、神门、三阴交等穴位，通过调节阴阳平衡和气血运行来改善睡眠障碍。对于轻度失眠患者，单纯针灸可能产生较好效果，部分人群在数次治疗后即可缓解入睡困难或易醒症状。肝火扰神型失眠常配合太冲穴疏肝泻火，心脾两虚型则加足三里健脾养心，不同证型需辨证选穴以提高疗效。临床常用毫针针刺配合电针或艾灸增强刺激，部分医院会结合耳穴压豆进行综合干预。
顽固性失眠或伴有焦虑抑郁等精神症状时，单纯针灸效果可能有限，需要配合药物治疗或心理干预。器质性疾病导致的继发性失眠，如甲状腺功能亢进、慢性疼痛等，需优先治疗原发病。孕妇、出血体质患者及皮肤感染者应慎用针灸，晕针者可能出现心慌冷汗等不良反应，需由专业中医师评估后操作。
失眠患者日常应保持规律作息，睡前过度兴奋或思虑可能影响针灸效果。建议营造安静黑暗的睡眠环境，避免睡前使用电子产品，可配合温水泡脚或轻柔按摩涌泉穴。长期失眠者需完善多导睡眠监测排除睡眠呼吸暂停综合征等疾病，针灸治疗期间记录睡眠日记有助于医师调整方案。
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