针灸对治疗失眠是否有效
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孙立 主任医师 暨南大学附属第一医院 三级甲等 中医科 针灸治疗失眠具有一定作用，其原理、适用人群、效果、注意事项等值得了解。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.原理：通过刺激穴位，调节神经系统功能，改善睡眠。
2.适用人群：适用于压力大、神经衰弱、更年期等引起失眠的人群。
3.效果：能有效缓解失眠症状，提高睡眠质量，但效果因人而异。
4.注意事项：针灸前应告知医生身体状况，针灸后注意保暖。
5.配合治疗：可配合心理调节、饮食调理等综合改善睡眠。
总之，针灸可以作为治疗失眠的一种方法，但需综合考虑个体情况，必要时结合其他治疗手段。
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