《健康之路》 20161002 开门七件事——盐
来源：央视网
更新时间：2016年10月02日 19:29
视频简介：本期节目主要内容： 过多摄入盐会可能导致高血压、脑卒中，甚至是胃癌。因此我们要控制盐的摄入量。而控盐有四个方法：一是固体变液态，将食盐溶于水，用盐水调味；二是最后放盐，在烹调特别是炒蔬菜时，后放盐比早放盐好；三是减少酱油、大酱、味精等咸性调味料的使用，充分利用天然香料葱、姜、蒜等辅助调味料提味；四是尽可能的回家吃饭。 （《健康之路》 20161002 开门七件事——盐）
栏目名称：健康之路
首播频道：CCTV-10 科教
首播时间：每日 18:05
栏目介绍：《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。
相关知识
食盐摄入量的科学标准和盐过量危害
太空新生活，“开门”也有“七件事”
食用油怎么吃才健康 开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，自古以来……
《走路为你打开健康之门》
走路预防心脏病开启6大健康之门
健康吃早餐必知七件事
《健康之路》 20200518 学做控盐高手
[健康之路]用好身体健康穴（上） 肝之门——期门穴
「健康之路网络科技招聘」
成为营养专家，开启健康之路：你具备哪些条件？
网址: 《健康之路》 20161002 开门七件事——盐 https://m.trfsz.com/newsview1653209.html
