莲子雪耳百合与红枣杞子一起煲糖水可不可以？

可以的，不用担心食用即可。

介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。银耳莲子糯米羹、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）、莲子百合绿豆沙（冷食更加）、银耳莲子百合羹、银耳桂圆莲子百合羹。

您可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：

1.冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放。

2.蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。

3.还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。

4.大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用[8u58药材网www.8u58.com]，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分。

5.总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以您自己的喜好就可以了。

银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效，所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧。

每年的6月——8月份百合花有开放的花朵花瓣干净，花蕊挺立，未开放的花苞圆润无伤，饱满新鲜为好。再看花枝，鲜花的枝干越是粗壮较长，越表示种植时营养好，当然鲜花能够开放的时间也就越长了。最后看花叶，叶子大而色正者为好，玫瑰的叶深绿，无过多折损的说明品质好，运输时条件也不错，可以保证花期较长，百合的叶子则以叶脉清晰，健康为好。一般情况下是5~10天左右，要是冬天就是10~20天左右。。

干百合为白色或微黄色。以肉质略呈透明，颜色自然，干燥、没有发霉的黑点为上品。干百合为长椭圆形，长2～5cm，宽1～2cm，中部厚1.3～4mm。有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖，基部较宽，边缘薄，微波状，略向内弯曲。质硬而脆，断面较平坦，角质样。气微，味微苦。干百合颜色不可过于白，以自然的黄白色为佳，太白者可能是硫磺熏蒸过的。鉴别方法：正常的无硫的百合干色泽蜡黄暗淡，不怎么好看，而含硫的百合干

把花枝放到有热水的桶里几个小时就好了不要太热

百合属植物全世界约有100种，其中约有半数原产于中国。百合多数具有较高的观赏价值和经济价值，自古以来是人们十分喜爱的花卉。因“百合”两字寓意美好，有百事合心之意，且百合的鳞片紧抱，象征着团结友好，而且百合的叶片青翠娟秀，茎秆亭亭玉立，花形千姿百态，色彩艳丽异常，因而是盆栽、切花和装饰庭院的好材料。

1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。4、补阴退热

没事的银耳莲子是具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用红枣是滋补气血、美容养颜、安神补脑的功效。

哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的妈妈吃了百合不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不要过量。因为百合偏寒吃多会伤肺气。

糖尿病病人的饮食禁忌忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。大枣、莲子含有大量的果糖，因此不太适合您母亲的食用。糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡，糖尿病人应

冰糖炖梨一般适用于辅助治疗咳嗽，是要乘热吃的！所每次做一个梨。我是这么做的：在梨的把端横向切下一片（蒸时作盖），用小刀挖去梨核，将大约一汤匙的冰糖放入挖去核的空穴，盖上先前切下的梨“盖”并插入牙签将作固定，若没有炖盅的话将梨竖着置于碗中，放蒸锅隔水蒸至冰糖溶化即可，要乘热吃啊！再加入贝母粉同蒸这料咳嗽效果更好。冰糖煮梨二：把梨当中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了.我家就老这么做的.如果煮的话效

孕期最好不要喝有中药的茶，喝白开水好