巧克力塔希尼饼干
巧克力塔希尼饼干
这些巧克力塔希尼饼干富有营养与纤维质，健康的脂肪和蛋白质，它们是纯素和无麸质的美食！
说到烘焙食品，大家都喜欢饼干有酥脆感，的确，当饼干烘烤出酥脆的表面与边缘。这就是最好的感觉。巧克力塔希尼饼干拥有两种最好的 - 边缘有点脆， 中心耐咀嚼。
塔希尼
如果你从来没有听说过 塔希尼，那么 让我向你介绍一下，塔希尼富含蛋白质、纤维和许多必需的维生素和矿物质。塔希尼用于中东菜肴和咸味食谱。
塔希尼饼干原料：
塔希尼
枫糖浆
肉桂和海盐
地面亚麻籽
小苏打
香草提取物
未加糖的切碎椰子片
黑巧克力片
椰子粉
无谷物、无麸质和素食
它们是由所有有益健康的成分（枫糖浆，未加糖的椰子，黑巧克力），它们适应有特殊饮食需求的人，因为他们是无麸质，无坚果，无乳制品和素食。
如何制作塔希尼饼干
你只需要一个搅拌碗，要做的一件额外的小事就是烤你的椰子。这是一个额外的步骤， 但你必须这样做。椰子变棕色，有点脆，它增加了一个很好的烤和烤面包的味道，完全值得您花费 1 - 3 分钟。
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塔希尼巧克力饼干
准备时间：15 分钟
烹饪时间：20 分钟
总时间：35 分钟
产量：17
饮食：无麸质
成分
1 杯塔希尼
1~2杯纯枫糖蜜
1 汤匙地面亚麻籽与 3 汤匙水混合
1~2茶匙肉桂
1~2茶匙海盐
1~2茶匙小苏打
½茶匙香草提取物
3 汤匙椰子粉
1/4 杯未加糖切碎的椰子片（可选）
1~4杯切碎的黑巧克力或黑巧克力片
片状海盐，用于浇头（可选）
指示
将烤箱预热至 350°F，用羊皮纸将烤盘排成一行，或用不粘喷雾喷洒。
将亚麻籽与水混合在一个小碗中，留出5-10分钟，或直到浓密和明胶。
如果您在配方中添加椰子片，将炒锅预热至中热。加入椰子片，不断搅拌，直到它们变成金色（这将需要约1-3分钟）。将它们从平底锅中取出，并允许冷却。此步骤是可选的，但强烈建议您执行。
一旦亚麻籽混合物设置，使用中等大小的混合碗结合塔希尼，枫糖蜜，亚麻籽混合物，种子（如果使用），肉桂，海盐，小苏打和香草。搅拌在一起，直到一切被融合。
折叠椰子粉，烤碎椰子（如果使用）和黑巧克力片。
使用中小型烹饪勺或汤匙将饼干面糊挖出来，放在烤盘上，每块饼干之间约 11×2 英寸。如果使用的话，在饼干上撒几片海盐片。
烘烤17-20分钟，或直到边缘呈金棕色。
从烤箱中取出饼干至少 冷却15 分钟。
类别：甜点
方法：烤
菜：甜点
营养
份量： 1 饼干
卡路里： 154
糖： 7g
钠： 87毫克
脂肪： 11g
饱和脂肪：1g
不饱和脂肪：0g
碳水化合物： 8g
纤维： 2g
蛋白质： 4g
胆固醇： 0毫克
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