木瓜有减肥作用吗
木瓜有减肥作用吗
来源：复禾健康
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问题描述：（女,25岁）木瓜有减肥作用吗
医生回答(1)
李缨
副主任医师 首都医科大学宣武医院
指导意见：绿木瓜在水果中减肥的原因是：木瓜蛋白酶对脂肪有很强的分解能力，能迅速分解和燃烧体内脂肪；同时，它含有大量的木瓜果胶。木瓜果胶是一种天然的清肠解毒物质，能排出滞留的脂肪，坚持服用一个月，大脸、桶腰、肥臀等现象悄然发生变化。为了加快减肥，我们可以使用我们的苦瓜粉和苦瓜片。苦瓜粉的减肥原理是在小肠中大大阻断脂肪和糖的吸收。两者共同作用，减肥效果很好。
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木瓜有减肥的效果吗 张月美 主任医师 济宁市中医院 三甲 木瓜有减肥的功效，并且木瓜减肥效果是非常好的。因为木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素能够分解蛋白质和糖类，并且能够很好的分解脂肪，通过分解脂肪，能够去除身体上的赘肉，并且能够促进身体的新陈代谢，新陈代谢加快就能够减肥。并且木瓜中含有的果胶可以使大便通畅，除了吃木瓜以外，平常要配合控制饮食，避免过于油腻的食物，也要避免过于辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。 深圳跑步的基础训练宝安福田龙岗龙华坪山跑步的基础训练 深圳恒源体育，专业田径培训，跳绳培训，跑步的基础训练，高考体育培训机构。我们主导品质教学，打造精品小班教学。 深圳市恒源体育文化.. 广告 
木瓜可以减肥吗 木瓜对于减肥来说是有很好的辅助作用的，因为木瓜中含有木瓜酵素可以起到分解蛋白质和糖类的作用，而且能够有效地分解脂肪，可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥者在饮食方面的控制，但是减肥需要坚持不懈的贯彻合理饮食和适量运动，改善生活方式等行之有效的措施，平时一定要加强体育锻炼，合理控制饮食的摄入。 朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲 
想知道减肥期间能不能吃木瓜？ 想知道<em>减肥</em>期间能不能吃<em>木瓜</em>？看完你就明白了！在<em>减肥</em>期间，很多人对食物的选择感到困惑，特别是像<em>木瓜</em>这样备受推崇的水果。今天我们就来聊聊，<em>减肥</em>期间能否吃<em>木瓜</em>的问题。<em>木瓜</em>的营养价值1. 丰富的纤维：<em>木瓜</em>中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。这对于<em>减肥</em>的朋友来说，是一个不错的选择， 凌春生 主治医师 河源市中医院 三甲 
吃木瓜能减肥吗 吃木瓜是可以减肥的，因为木瓜里面含有比较多的木瓜酶，可以在一定的程度上帮助减肥者分解体内多余的糖分以及油脂，所以减肥的效果是比较好的，而且木瓜的热量通常比较低，所以不会引起减肥的人出现热量超标的情况。在减肥的过程中，减肥的人也要注意营养的均衡性，适当地吃一些富含维生素的食物，并且也要适当的摄入一些富含蛋白质的肉类食物。 张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三甲 深圳中考跑步训练宝安福田龙岗龙华坪山中考跑步训练 深圳恒源体育，专业田径培训，跳绳培训，中考跑步训练，高考体育培训机构。我们主导品质教学，打造精品小班教学。 深圳市恒源体育文化.. 广告 
青木瓜有减肥作用吗 青木瓜被认为具有一定的减肥作用，但这种作用可能并不显著。青木瓜中含有一种叫做"木瓜酵素"的物质，据信可以帮助分解食物和脂肪，促进消化和代谢。此外，青木瓜还富含纤维素和水分，有助于增加饱腹感和排便，从而起到减肥的作用。要注意的是，青木瓜并不能直接导致减肥，它只能在健康饮食和适量运动的基础上辅助减肥。如果想通过青木瓜来减肥，请务必合理搭配饮食，并遵循医生或营养师的建议。 吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 
木瓜怎么减肥？ 木瓜在临床上其实并没有什么减肥的效果的，但是木瓜具有一定的丰胸的效果，个人建议患者可以适当的吃的，对于木瓜首先要认识到这是一种水果，建议患者可以适当的吃木瓜，达到减肥的目的都是减肥期间，可以选择适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，去达到减肥的目的的。 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 正在加载更多内容
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