柑具有哪些食疗功效？
柑具有哪些食疗功效？
疾病： 食疗
问题：
柑有什么食疗功效？
回答1
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谷玉仓 住院医师
威县中医院 二级甲等 中医科柑具有丰富的食疗功效，包括补充维生素 C、促进消化、润肺止咳、增强免疫力、降低胆固醇等。 1.补充维生素 C：柑富含维生素 C，有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进铁的吸收，增强身体的抗氧化能力。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。 3.润肺止咳：柑具有一定的润肺作用，对于咳嗽、咽喉不适等症状有一定的缓解效果。 4.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.降低胆固醇：柑中的某些成分能够帮助降低血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。 总之，适量食用柑可以为身体带来多种益处，但应注意适量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
2024-10-17 17:49回答2
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什么是食疗? 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»
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