红枣枸杞菊花茶的做法功效
一，红枣枸杞菊花茶的做法功效
一、红枣枸杞菊花茶的做法：
原料：枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗；
简易做法：将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000毫升沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可；
复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞放入锅中并加水1200毫升，先大火煮沸，然后转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
二、红枣枸杞菊花茶的功效：
红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
二，银耳红枣枸杞的制作方法
银耳被称作是植物胶原蛋白，具有美白的功效；红枣有补益气血的功能，多食有美容养颜抗衰老的作用；枸杞是补肾佳品，常食对女性尤为佳，女子年轻宜补肾，老来宜补脾胃，才是上上养生之道。银耳红枣枸杞汤是女性饮品中的佳品。
步骤一：泡银耳。用温水将银耳泡发，需要提前三个小时进行泡制，因为银耳很难熬软。
步骤二：煮银耳和红枣。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为准。
步骤三：银耳和红枣煮软以后，放入枸杞继续熬15-30min。
步骤四：汤熬好以后加入冰糖调味，即可食用，夏季天气炎热，可以晾凉放入冰箱冰镇，食用也很爽口。
三，红糖片炖红枣枸杞金桔
1、红糖片1小块、红枣8粒、枸杞1小把、金桔10粒、食盐1/2勺、水适量。
2、步骤：金桔中加入适量的水和食盐 浸泡15分钟，红枣洗净，浸泡10分钟。金桔用刀划几刀，按扁，依次做好所有的金桔。把金桔和红枣放入碗中，加入适量的水和红糖。盖好盖子，放入蒸笼蒸1小时左右，放入枸杞，焖5分钟即可。
四，茶树菇可以和红枣枸杞煲汤吗
可以做茶树菇红枣枸杞鸡汤。
食材：鸡半只、茶树菇150克、红枣10颗、枸杞一汤勺、姜适量、盐适量；
步骤：
1、茶树菇提前泡软，反复清洗几遍，剪去根部；
2、鸡肉洗净并切块；
3、红枣清洗干净，并去核，枸杞冲洗干净；
4、姜洗净，切片；
5、全部汤料一起放入煲内，加适量的水，大火烧开后转小火煲一个半小时即可。
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