湿气重的别拔罐，建议多喝“它”，帮助你去湿气
湿气对于人体来说是非常不好的，如果体内湿气多，不仅会影响自身的肠胃功能，同辉还会导致自己出现肥胖，肚子上赘肉增多，很多人都通过拔罐的方法来祛湿，但是拔罐的方法祛湿，不仅会伤害皮肤，而且还会出现反弹的迹象。
对于体质湿气较重的人来说，我们日常可以通过饮食来调节，用水冲泡，他们坚持一段时间，湿气就会逐渐消除。
1、玉米须
玉米须在日常生活中非常常见，玉米须就是玉米生长长出来的须子，经常用玉米须泡水，可以达到利尿除湿的效果，另外玉米须还可以刮除身体多余的油脂，达到瘦身减肥的效果，每天坚持喝上几杯玉米须可以有效的解决头发和脸出油的现象。
2、蒲公英
蒲公英在日常生活中是非常常见的，蒲公英可以是一味野菜，也可以是一个中药材，蒲公英具有泻火利尿，除湿的效果，日常经常出现恶心湿热加重的人，或者是脸上容易长痘痘的人群都可以用蒲公英进行泡水。
3、荷叶
将荷叶摘除晒干净，用荷叶进行泡水，可以达到除湿利尿的效果，另外对于体内湿气较重的人来说，每天坚持喝荷叶水，不仅可以去除身体的湿气，还可以刮除身体的油脂，甩掉大肚腩，加速身体脂肪的代谢，让你的肠胃更加的通畅，让你拥有迷人的曲线。
#营养养生健康记录者#4、苦瓜
苦瓜可以是一味食材，也可以用苦瓜进行泡水，很多人觉得苦瓜苦涩，此时我们可以将苦瓜泡完水放入一些蜂蜜，这样既可以达到清热解毒的效果，同时还可以加速身体的脂肪燃烧去除身体的湿气，从而达到一举两得的事情。
总而言之，在日常生活中体内湿气重将会影响自身的健康，对此在日常生活中，我们可以多和上述这些食物进行泡水，另外也要积极的锻炼，减少久坐情况的发生，这样才可以让身体的湿气快速地排除在体外。
举报/反馈
相关知识
拔罐去湿气真的有用吗
拔罐能去除体内湿气吗 拔罐去湿气效果
湿气重多久拔一次火罐
女性去湿气拔罐位置
湿气重的人，用红枣加“它”泡水喝，排出湿毒，可能比拔罐好一点
拔火罐减肥？小心湿气太重
拔火罐去湿气有用吗 如何拔火罐能去湿气
拔罐去湿气：快速恢复身体健康的秘密
拔火罐能减肥吗 拔火罐能去湿气吗
拔罐可以去除体内湿气吗 拔罐的好处
网址: 湿气重的别拔罐，建议多喝“它”，帮助你去湿气 https://m.trfsz.com/newsview1660274.html
