民间良药：“玉米须”的妙用！
玉米，是生活中经常被人们食用的一种食物。它不管是直接蒸煮，还是熬粥、烹饪，都是非常美味的一种食材。
但说到玉米须，相信很多人对其并不感兴趣。很多朋友在蒸煮玉米的时间第一件事可能就是去除的须蕊，觉得它就是毫无用处的一种东西。
其实玉米须并非毫无用处，在传统中医里面它反而是一味可以助人养生的本草。
时至今日，农村很多地方的老人依旧有用玉米须煮茶喝的传统，一来是因为在物资比较匮乏的农村来讲，玉米须也算得上是一种‘茶’，与直接喝白开水相比也算是‘品茗’之雅；二来则是因为玉米须确实是一味养生良药，日常泡水饮用对健康也是大有裨益的明显
那么用玉米须泡水喝究竟有哪些好处呢？它又有什么妙用呢？
1、利水
玉米须的味道比较甘淡，带有一种植物特有的芳香之气，其药效偏于平和，而平和之物不峻不烈，所以长期使用对人亦无弊处。
传统中医里面素来就有甘淡渗湿之说，就是说具有甘淡之气的本草，多有利水的作用，而玉米须正是其中的代表之一。
对于一些体内水湿停滞，甚至出现肌肤水肿的人群来说，坚持使用它还是大有好处的。它可以携体内是水湿以外出，从而起到利水而消肌肤水肿的作用。
2、排石
湿热易下沉，往往会行至下焦而蕴结不散。若是下焦湿热较重久而不散，则常会使人出现水道结石不畅之症，也就是古人常说的石淋之症。
在古代，人们就常会直接使用玉米须煮水代茶饮以起到通利下焦水道的作用，它可以促进水道通泄，从而使水道的石淋随小便排出。
所以日常生活中适当地使用其泡水喝，对于石淋之症的预防以及缓解都是大有帮助的。
3、退黄
湿热较重若是蕴结于肝胆，久而不散的话则还常会使人出现肌肤无泽，甚至通体泛黄等症状，这也就是现代人们常说的黄疸之症。
而其利水之力颇佳，不管是下焦水道之湿热，还是肝胆郁结之湿热，都是可以随之下泄的。
所以其还能达到退黄的目的，所以用其泡水喝对于此类情况亦有预防及缓解之效。
4、养生
其在养生方面的作用主要表现在降低体内的多余物质，保持内在的平衡，这一点可以说对于现代人群的健康是非常有帮助的。
毕竟现代人们饮食大都比较滋腻，且日常缺乏运动，所以体内的粘稠度偏高，且酸碱平衡、糖分平衡以及压力平衡等都会受到影响。
而玉米须作为一种甘淡平和的茶饮，其口感偏寡淡，又不含有丰富的营养物质，在此方面亦会显示出比较明显的效果。
玉米须作为一种养生食材来讲，无论是鲜品还是晒干之后都是可以直接使用的。其实我们在蒸煮玉米的时间完全可以将玉米须一同蒸煮，无须过分的清理干净，这样做不仅可以更好地保留玉米的清香之气，从健康养生角度来讲也是大有裨益的。
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