黄豆炖排骨汤的功效与作用
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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黄豆炖排骨汤是一道以黄豆与排骨为主要原料的菜肴，具有较高的营养价值，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以起到增强体质、促进骨骼发育的作用。
黄豆炖排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。其中，蛋白质可以维持身体的正常生理功能，维生素可以维持皮肤黏膜的完整性，矿物质可以维持人体的正常生理功能，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。此外，黄豆炖排骨汤中的骨胶原、钙、磷、铁等元素含量较高，适量食用可以促进骨骼的发育。
但是，患者在食用黄豆炖排骨汤时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。而且，对于黄豆或排骨过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。另外，日常生活中，建议患者注意保持营养均衡，以清淡饮食为主，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-03-22 10:42
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