如何选择健康乳酪？
如何选择健康乳酪？
来源：综合作者：轻时尚品牌网时间：2020-02-29 22:15
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导读：乳酪可提供蛋白质，饱肚又有营养，但小心致肥陷阱！看这三点了解如何选择乳酪！...
乳酪可提供蛋白质，饱肚又有营养，但小心致肥陷阱！看这三点了解如何选择乳酪！
1.购买时要留意营养标签之中的糖和热量
2.健康零食每100克的卡路里在100-200千卡之间为宜
3.而糖分每天的摄取上限是25克，若零食每100克少于5克，这便属低糖零食。
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网址: 如何选择健康乳酪？ https://m.trfsz.com/newsview1661033.html
