四岁小孩喝什么酸奶好
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作为家长无论是在孩子的日常护理上，还是在饮食方面上，都马虎不得。酸奶制品是儿童生长发育期间必不可少的营养食品，市面上各种品牌、各种种类的酸奶琳琅满目，众多的选择让人不知道该如何挑选。那么，四岁小孩喝什么酸奶好呢？
酸奶品种有很多，但调味酸乳，常温酸奶都不那么适合小孩日常食用。对孩子最好的是是无任何添加（即不加糖的全脂乳发酵酸奶）的酸奶。如果配料表仅有“生牛乳+菌种”，比如“生牛乳、保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌”，那么这种就是没有任何添加、适合孩子喝的酸奶。
因此应为孩子挑选低/无糖、全脂、无添加、鲜牛乳发酵的原味酸奶。显然，如果是日常食用，或是长期食用的话，加糖和添加了其他添加剂的酸奶是不那么利于孩子的，可能对其健康有不利影响。
含有益生菌的酸奶有助于改善胃肠道益生菌以及孩子消化不良。如果孩子经常腹泻，即可能是肠胃中缺少某种菌群，适量喝一些酸奶能起到调节弥补菌群的作用，从而改善腹泻的情况。但也要注意给孩子喝酸奶得适量，以一天一到两小杯为宜，不要喝过凉的，也不要空腹喝，以饭后两小时为宜。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 宝宝多大可以喝牛奶孕妇可以喝订的鲜奶吗6个月宝宝吃几勺米粉早上喝牛奶会不会胖牛奶面膜可以天天做吗牛初乳的功效与作用 相关百科 宝宝喝牛奶什么时候喝酸奶最好酸奶粉优酸乳是酸奶吗酸奶好还是纯奶好酸奶的作用喝酸奶的好处酸奶什么时候喝最好酸奶是酸性还是碱性 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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