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吃饭肚子涨，过会又平了，我人比较瘦

泰然健康网
2025-08-10 16:35

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吃饭肚子涨，过会又平了，我人比较瘦

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我比较瘦、一吃饭肚子就涨大了，过会又好了请问是怎么回事，已经有几年了，以前一天吃四顿饭，然后肚子涨，过会又好了？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

卢统庆副主任医师牡丹江红旗医院内科三级甲等

擅长：心血管、外周血管（包括动脉、静脉）各种介入治疗技术...

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肚子胀气，首先应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。指导意见建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗或是散个步，温和轻缓的运动有助于消化，对治疗肚子胀气有效果。

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相关问答

出现吃饭吃不多感觉肚子涨的情况，主要是因为肠道的消化能力不好。
患者可以服用莫沙必利、奥美拉唑、吗丁啉等药物进行治疗，可以起到刺激胃肠作用。日常生活中要注意多运动，以加快胃肠的运动。另外，如果是因为胃炎，可以服用兰索拉唑和健胃消食片等，如果症状没有改善，还要到正规的医院进行检查，确定原因，然后积极对症治疗，有助于身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

躺平了就咳嗽，可能是肺炎、嗽变异性哮喘、心功能不全的临床表现。
需要结合其他相关症状，以及患者年龄、相关辅助检查等，综合判断是什么疾病引起的，然后再进行系统治疗。如果患者伴有咳黄痰和发热，血常规示白细胞明显高于正常，考虑是肺炎引起的仰卧位咳嗽，需要积极的抗感染治疗。还有部分患者心电图伴有心钠素显着变化，可能是心源性咳嗽，需要适量的强心剂、利尿剂、血管扩张剂等治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

晚上不吃饭是可以使体重减轻的，但是这并不是一个健康的可取的减肥方法，因为长期的晚上不进食，对消化系统的伤害是非常大的，极易导致消化系统紊乱、胃酸分泌异常甚至胃炎的出现。所以晚餐虽然要少吃，但是不可以不吃，可以选择多吃一些绿色蔬菜，少吃主食，适当加强餐后运动来健康减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

注意培养良好的用餐习惯。只要保证一天的基本营养摄入，即使孩子吃得少些，也不会影响孩子的生长发育，切不可硬塞强喂，结果适得其反，先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好，忽然的不喜欢吃饭了，那妈妈要找找原因，做相应处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝很瘦不爱吃饭应该注意调整一下孩子的饮食结构，多和孩子进行一些有效的沟通，让孩子养成良好的生活饮食习惯，适当的增加一些营养，可能会有一定的效果，另外还要排除，孩子有没有一些肠道方面的疾病，比如慢性肠炎，寄生虫性的疾病，可以造成肠道消化吸收功能的障碍，导致食欲下降，体型偏瘦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

减肥晚上不吃饭一般能瘦。
不吃晚饭可以减少食物的摄入，控制糖类和蛋白质进入到身体，预防脂肪过度堆积所造成的肥胖。但是晚上不吃饭，可能会因为饥饿影响到睡眠的质量，影响到整个身体的代谢率，出现亚健康的表现，比如浑身无力、皮肤失去弹性等。患者可以采取针灸减肥，通过抑制饱食中枢，抑制食欲，使肥胖者饥饿感减轻，减少摄入量，从而减重。