【胶原蛋白可以减肥吗】
胶原蛋白可以减肥吗
2020-03-30 06:49:40
胶原蛋白可以减肥吗
杨明勇 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，首先介绍下胶原是一种生物大分子物质。在动物细胞中起着组织结合的作用。一般减肥时，胶原蛋白是作为辅助物使用的，因为减肥过程中皮下脂肪下降太快，导致皮肤无法跟上脂肪下降的速度，就会出现松弛和皱纹，所以减肥期间配合胶原蛋白可以缓解这种情况。单独使用是不能达到理想的减肥效果的。
2020-03-31 06:59:39
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 胶原蛋白对减肥无效，没有效果。减肥是一个长期的工程，需要天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥很有帮助，不妨你试一下：制定减肥目标2写减肥日记。三、多饮水。4坚持锻炼，要有恒心和恒心。5.控制热量和脂肪。6.饮食清淡。7经常吃水果和蔬菜。八，平衡饮食。9.负热量平衡。10.建立良好生活方式。减肥，要有耐心和恒心，成功在于坚持！
2020-03-29 06:36:19
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