2025年酸奶营养食谱大全 .pdf
百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府
酸奶营养食谱大全
酸奶营养食谱大全
这是偶精心收集的酸奶酸奶营养食谱，包括冷饮、果冻、沙
拉、汤、面、饭、菜、粥等计30余种，特奉献给喜爱美食的
朋友。欢迎大家顶贴或者补加新的酸奶食谱哦，因篇幅所限未
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1.苹果生菜酸奶
汁
-2-
2.凤梨冰冻酸
奶
...-2-
3.酸奶果
冻
-2-
4.酸奶冰淇
淋
-3-
5.香蕉冷
饮
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
-3-
6.酸奶冰激
凌
-3-
7.冰冻酸奶
派
-4-
8.酸奶小薄
荷
-4-
9.水果酸奶慕
丝
...-5-
10.水果酸奶吐
司
-5-
11.核桃蔬果沙
拉
-5-
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
12.凉拌卷心
菜
-6-
13.西兰花伴脆酸
奶
-
6-
14.酸奶番茄蔬菜
汁
-
7-
15.绿抹茶优酪
乳
-8-
16.柠檬C优酪
乳
-8-
17.山楂洛神优酪
乳
-
8-
18.酸奶精力
汤
臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
-9-
19.酸奶胡萝卜
汤
-9-
20.蛤蜊马铃薯浓
汤
-10
-
21.酸奶香奶
油
..-10-
22.豆奶酸
奶
-10-
23.酸奶牛肉
球
..-11-
24.酸奶明虾串
烤
-11-
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
25.酸奶鸡肉沙
嗲
-12-
26.酸奶猪肉烩
饭
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