痰湿体质的减肥方法是什么？
痰湿体质的减肥方法是什么？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-09-08
病情描述：医生，我平时爱吃肉类食物，平时痰也比较多，您好几下，痰湿体质的节食方法有什么？我最近想节食，不节食的话，容易有三高的危险，您好几下，怎么恰当的节食，是压制饮食吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：痰湿体质的患者要节食首先要健脾利湿以及祛痰化浊来稳定症状，饮食上不要吃甜食以及含糖量比较高的食物，不要喝啤酒，以及许多碳酸饮料，比如说可乐和雪碧，防止暴饮暴食和排便速度过快，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，饭后要适当的散步，每天可以忍耐两个小时的跑步。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-08
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