最适合脾虚湿阻体质的中药减肥配方
脾虚湿阻型肥胖是临床上最常见的肥胖症。不仅所占比例高，而且也可见于继发性肥胖里。《医门法律》中记载“肥人湿多”，肥胖的人气虚生寒，寒生湿，湿生痰。说明水湿参与了肥胖的发病。脾虚湿阻型肥胖可因饮食不节，暴饮暴食损伤脾胃引起;或因先天气虚;或因过食肥甘、膏粱厚味，肥腻积蓄体内引起; 也可因久居湿地，好静恶动引起。
脾虚湿阻体质减肥食谱——牵牛子减肥汤
方组：牵牛子，制首乌，白芥子，泽泻，桂枝，防己。
用法：加水1000毫升，煎成500毫升，一次250毫升，每日两次。早晚饭前半小时服用。
功效：化痰行气利水。主治单纯性肥胖症。
方解：牵牛子有毒，然此药重用牵牛子为君药，治疗高血脂等单纯性肥胖症，却罕见不良反应，认为此与药物煎煮方法，人的饮食结构和个人体质强弱有关。“牵牛不可久服，否则令人身瘦”。该药苦寒峻下，通利二便，刺激肠道，导致强烈泻下。白介子辛温走散，利气消痰。泽泻淡渗利湿，药理研究有降血压降糖的作用，抗脂肪肝。防己苦寒降泄，利水除湿。桂枝辛散温通，助阳化气利水除湿。
脾虚湿阻体质减肥食谱——温阳化痰方
方组：半夏，桂枝，苍术，白术，茯苓，橘红，泽泻，海桐皮，甘草
用法：加水1000毫升，煎成500毫升，每次250毫升，一天两次，饭前半小时。
功效：利水化湿，温阳化痰。
方解：半夏辛温燥湿化痰，为治湿痰;桂枝辛、温、甘，其辛散温通，通利血脉，散寒行滞，助阳化气以利水湿。二药同用，温阳化痰之功更甚，为主药。苍术长于燥湿健脾，兼能祛风除湿，具有降低血糖的作用;白术甘温芳燥，补脾胃祛湿邪。善补后天之气，为补气健脾之要药;橘红温燥之性较橘皮为胜，长于行气宽中，燥湿化痰;茯苓其性平和，利水而不伤正，为利水渗湿常用药，既扶正，又祛邪。海桐皮祛风，通络止痛。
脾虚湿阻体质减肥食谱——化痰消脂散
方组：干荷叶，浙贝母，皂荚，山楂，生大黄，陈皮
用法：研末，每日50克，浸泡300毫升，分两次服。
功效：升清降浊，化痰去脂。用于单纯性肥胖症
方解：俞善同认为，胖人多痰湿，痰浊滞于皮下，大腹则致肥胖，治疗主张化痰去脂，荡涤清热化痰。皂荚辛温，具有强烈化痰作用;浙贝母苦寒，长于清热化痰，开郁散结。两药合用，驱一身之痰。葆叶助脾胃清阳之气，大黄苦寒，清肠胃，泄脾胃重浊之气。陈皮化痰，理中焦之气，三药合用，使人体气机通畅，湿气不停聚。山楂味酸，入脾、胃、肝经，有消食健胃，活血化瘀之功，降低血脂的功效。加入山楂后，可使顽固痰化解而气机畅达。
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