饭后喝茶，可以“排油”减肥吗？
饭后喝茶，可以“排油”减肥吗？
2024-11-13 16:12
来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客
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能否减肥，还得看你吃下去的热量和消耗的热量对比，并没有所谓的「减肥神器」。
如果你本来就只喝水，那么换成喝茶就不能减少热量摄入，也就无助于减肥。至于传说中茶能够抑制脂肪吸收、或者燃烧脂肪等等，并没有科学证据支持。
胡吃海喝还不运动，妄想靠喝茶减肥——放！过！茶！吧！
所以，要么鼓励自己多动，要么督促自己少吃。
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