四君子茶的正确配方
四君子茶是传统中医调理脾胃的经典茶饮，配方以人参、白术、茯苓、炙甘草四味药材为核心，遵循“健脾益气”的原则。其基础配比为人参6克、白术9克、茯苓9克、炙甘草3克，可根据体质调整用量，建议在中医师指导下使用。
人参（或党参
）：补气健脾，增强体质，常用6-9克。体质偏热或血压偏高者可用党参替代人参。 1.白术
：健脾燥湿，用量一般为9克，湿气重者可增至12克。 2.茯苓
：利水渗湿，助白术祛湿，常用9克。 3.炙甘草
：调和药性、补中益气，用量3-6克，避免过量以免滋腻。4.煎煮法：药材洗净后放入锅中，加500毫升清水浸泡20分钟，大火煮沸后转小火煎煮15-20分钟，滤出茶汤饮用。可重复煎煮1-2次。 1.冲泡法：将药材研成粗末或剪碎，放入茶包中，用沸水焖泡15-20分钟，适合日常便捷饮用。2.适用：脾胃虚弱、食欲不振、疲倦乏力、大便稀溏者。 禁忌：阴虚火旺（如口干舌燥、潮热盗汗）、实热证（如发烧、便秘
）、孕妇及高血压
患者需慎用；服用前建议咨询中医师。药材需选择无硫熏、无霉变的优质品，避免影响效果。 饮用频率为每周3-4次，连续饮用不超过1个月，长期使用需搭配其他调理方案。 若出现腹胀、上火等不适，应停用并调整配方。
四君子茶通过温和补益改善脾胃功能，但需结合个体情况灵活调整，以达到最佳调理效果。
相关知识
四君子茶的正确配方
四君子汤的正确配方
怎样选择茶道六君子，茶道六君子的使用方法
元气四宝茶的正确配方 元气四宝茶的功效和作用
元气四宝茶的正确配方和功效
养生茶｜健脾养胃，就用四君子茶
元气四宝茶正确饮用方法
使君子的功效与作用,使君子的副作用
元气四宝茶的正确饮用方法
4个古方药，四逆汤、四物汤、四神汤、四君子汤还会有人会用错？
网址: 四君子茶的正确配方 https://m.trfsz.com/newsview1666898.html
