宝宝肠健康，1000天关键期别错过
宝宝肠健康，1000天关键期别错过
最近收到很多妈妈的私信，说她们家的宝宝3岁了肠道还很脆弱，换季就不舒服，喂养起来也很困难。其实，这是典型的错过了婴儿菌群关键发育的窗口期——宝宝生命早期1000天。从孕期的280天到宝宝出生后2岁（约730天）这个阶段，被称为生命早期1000天，是智能和体能发育的黄金期。在这段时间里，妈妈的营养、宝宝的喂养方式等，不仅会影响婴儿时期的体格和脑发育，还会影响到宝宝成年后的健康发展。
如何抓住这关键的1000天呢？看过来（图2）：智能和体能发育都要跟上哦！而很多妈妈最关心的问题就是宝宝的肠道健康。那如何保护宝宝的肠道健康呢？可以看看图3哦：
合适饮食 ️
充足的运动 ♀️
不滥用抗生素
合理补充益生菌及益生元
其实还有一些妈妈不知道益生菌和益生元的作用，详细可以看图4哦：
益生菌，也被称为“好菌”，是肚子里的小守护者，维持肠道微生态平衡。最近的研究发现益生菌还与宝宝的心智发育和情绪调节有关哦！
益生元是一种特殊的膳食纤维，它能够帮助益生菌生长繁殖，其实就是益生菌的“食物”，而益生元只有被有益菌吃哦，有害菌是不会吃它的～
但还有妈妈不知道如何挑选适合宝宝的益生菌，确实市面上的品牌繁多，看得一头雾水。作为有经验的二胎妈妈，就把挑选益生菌的标准和各位妈妈们说一下。详细看图5（益生菌的选择标准）：
看菌株
看菌种
看活菌数量和活性
看是否添加益生元
看剂型和包装
相关知识
宝宝爬行黄金期：别错过这些关键技巧
宝宝健康成长关键期，影响终生的“生命早期1000天”！
宝宝语言发展指南：别错过关键阶段
宝宝智力发育6️⃣个关键期⏰爸妈千万别错过❗️
宝宝健康成长关键是什么？专家建议重视这1000天
宝宝出生后的 1000 天是大脑智力开发关键期，您抓住了吗？
“生命早期1000天”妈妈和宝宝都需要呵护
宝宝的辅食添加——别错过味觉敏感期
宝宝大脑发育的最关键时期
生命早期1000天：在“脑育书适区”筑起中国宝宝智慧成长的基石
网址: 宝宝肠健康，1000天关键期别错过 https://m.trfsz.com/newsview1670338.html
