喝铁观音减肥吗
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喝铁观音能减肥吗？这个就要因人而异了，因为不同的人其肥胖原因也是不一的，若要成功瘦身的话，那就要先找出肥胖的原因，做到对症下药，才能成功减肥成功。
但是铁观音的的确确是有减肥的功效的。那么，铁观音为什么可以减肥，主要因为铁观音中含单宁酸为主要成分，单宁酸可以控制人体脂肪的代谢功能，而且有实验证明铁观音的确也可以降低血液中的胆固醇含量，加上荷叶、山楂组成的乌龙减肥茶的减肥效果明显。
另外，台湾成功大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上指出，经常喝铁观音的人，身体质量和脂肪的含量都会比少喝的人低，而且女人经常喝铁观音人会比男人的减肥效果明显，张教授解释这就是因为铁观音与红茶、绿茶相比，可以对胰脏脂肪分解酵素的活性能力提高，如此可以减少我们人体对于糖类和脂肪类的食物的吸收，同时经常喝铁观音还可以加快身体的产热量，加快脂肪的燃烧速度，特别是对于腹部堆积较多脂肪会有明显的效果。
综上所述可得，铁观音的确具有减肥的功效，但是其只是对部分人群适用。若真的想成功减肥并保持的话，光靠饮食是不可以的，还需要加上运动。这样不仅能成功瘦下来，还可以提高人体的免疫力，免于病毒的侵扰，从而做个健健康康的瘦美人。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 喝铁观音上火吗喝铁观音的好处喝铁观音的坏处喝铁观音的最佳时间喝铁观音用什么茶具好 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
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